Atividades transcedentais

Classificação de Marlene Guerra – Atividades Transcendentais

1-Estimulando para relaxar

Idade: Crianças de 8 à 10 anos
Solicitar a cada criança que escolha um animal de seu agrado e incorpore o mesmo, num palco improvisado, que pode ser um tapete. Encorajar as crianças a se moverem como o animal escolhido, estimular a manifestação livre, cuidando apenas para que não se machuquem. Ilustrar o exercício construindo cenários imaginários de selva e natureza em geral. Após alguns minutos, solicitar que deitem e imaginem o animal dormindo, relaxando soltando o corpo, tranqüilizando-se. Espreguiçar e voltar à forma humana relaxando devagar.
Acompanhamento de música estimulante (movendo-se como o animal escolhido).

Acompanhamento de música relaxante (sono do animal).

Comentários: O que sentiram? Como se sentiram na atividade?

Classificação de Marlene Guerra – Atividades Transcendentais
2-Viajem na Fantasia
Idade: Crianças de 06 `a 8 anos
Propor a criança à entrada no mundo do sonho:
Você esta caminhando numa estrada florida (imagine a estrada), agora você conhece um bichinho muito calmo, bom; que vai levar você até um lago azul, você fica olhando os peixinhos nadarem, você senta e brinca com os pés na água olha que água gostosa, volta a andar com o bichinho e encontra uma flor grande, olhe para ela sinta o perfume, agora você deita na grama e solta as pernas, as costas, os braços, a cabeça, que gostoso, agora você espreguiça e vai andando até encontrar a estrada, isso mesmo olha a estrada e começa aos poucos à voltar. Elogiar as crianças e finalizar a atividade pedindo os comentários: O que sentiram? Como se sentiram na atividade? Solicitar que descrevam o local e os elementos da fantasia.
Acompanhamento de música relaxante.

Classificação de Marlene Guerra – Atividades Transcendentais
3-Indução direta
Idade: Crianças de 08 à 10 anos
Adaptação sintética para crianças da Relaxação Progressiva de E. Jacobson
A criança deverá estar