Atividade Física

ESCOLA DE EDUCAÇÃO BÁSICA IRMÃ GERTRUDES

ATIVIDADE FÍSICA PARA PROMOÇÃO DA QUALIDADE DE VIDA NA MATURIDADE ALINE SANTOS SOUZA

PONTE ALTA
2013

ATIVIDADE FÍSICA PARA PROMOÇÃO DA QUALIDADEDE VIDA NA MATURIDADE

SÉRIE: 2º ANO E.M.
TURNO: MATUTINO
ALUNA: ALINE SANTOS SOUZA

Trabalho individual apresentado na disciplina de Educação Física, da Professora Edinéia de Sá Cabral com o objetivo de obter nota bimestral.

Nota:___________________
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Nome do Professor (a)

PONTE ALTA
2013
INTRODUÇÃO

A população brasileira seguindo uma tendência mundial tem sofrido um processo de envelhecimento. O relatório de Índice de Desenvolvimento Humano (IDH) de 2003 divulgado pelo Programa das Nações Unidas para o Desenvolvimento (PNUD) mostra que a esperança de vida do brasileiro ao nascer, aumentou de 59,5 anos para 67,8 anos em apenas duas décadas e meia. Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) no Censo Demográfico de 2000 a população era de 14.536.029 idosos no país, indicando um crescente aumento da população mais idosa. Estes desafios estão diretamente relacionados com a saúde e o bem-estar dessa faixa etária da população. Envelhecer com saúde, sem dúvida deve ser uma meta a ser alcançada por todos os brasileiros e uma preocupação para as autoridades governamentais. Objetivo: deste estudo bibliográfico é evidenciar os benefícios que a atividade física (AtF) pode promover na qualidade de vida de seus praticantes, principalmente ao publico mais idoso, onde pode haver uma melhora significativa da saúde e da qualidade de vida. Metodologia: estudo foi baseado na técnica da revisão bibliográfica. Uma vez que apesar da população estar vivendo mais, podemos questionar a qualidade de vida destes anos adicionais, pois muitas pessoas ainda associam saúde apenas a ausência de doenças ou enfermidades. Além disso, atualmente a noção de saúde integra o