Atividade futsal

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  • Publicado : 27 de agosto de 2012
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EXERCÍCIOS PRÁTICOS PARA A REALIZAÇÃO COM CRIANÇAS E/OUATLETAS

1.Serão formadas duas equipes. A quadra terá suas dimensões reduzidas. Nolugar dos gols serão adptadas dois cones. A bolinha será detênis, pois exige ummaior controle de bola. No restante, as regras podem ser as mesmas do futsal;

2.Um círculo grande. Um aluno de cada vez tentará realizar o maior númeropossível de embaixadas.Quem conseguir realizar mais embaixadas será ovencedor.

3.Cada aluno terá um balão. Estes deverão realizar embaixadas sem deixar que obalão toque o chão.

4.O professor ou os alunos estabelecerão atarefa a ser executada. Por exemplo:um giro de 360º. Cada aluno joga a sua bola ao alto, faz o giro de 360º e depoisfaz o domínio de bola, mantendo-a sob controle.

5.No chão, em frente a cadaaluno haverá um arco. Um outro aluno lançará a bolaao alto com as mãos para que o da frente realize o domínio e mantenha a bola sobcontrole dentro do arco. Quando o aluno não conseguir, trocará de posiçãocom ocolega.

6.Goleiro no gol e treinador com uma bola de frente para ele, numa distânciaaproximadamente de 5 (cinco) metros. O goleiro executa a pegada nas bolas jogadas pelo treinador dasseguintes formas:


*Na altura da cabeça;
*Acima da cabeça;
*Na altura da barriga;
*Na altura das pernas;
*Rasteira;
*Picada;
*Nos lados (entrar na frente da bola);
*O goleiro também desloca-selateralmente, alternando os lados.

7.Goleiro no gol e treinador com uma bola de frente, numa distância deaproximadamente 6 (seis) metros. Executar a queda lateral e pegada das seguintesmaneiras:*Treinador joga bolas rasteiras alternando os cantos para o goleiroagarrá-la e devolvê-la ainda deitado no solo;
*O mesmo exercício acima, porém o goleiro deverá ficar ajoelhado nocentro do gol;8.Três goleiros em linha distanciados em aproximadamente em 6 (seis) metros.Utilizar uma bola. Goleiro espalma a bola das seguintes formas:

*O goleiro do centro recebe uma bola jogada alta e com...
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