Atividade fisica como fator de qualidade de vida

Universidade do Extremo Sul Catarinense – UNESC
Curso de Economia
Disciplina de Atividade Física e Qualidade de Vida
Professora: Bárbara Regina Alvarez
Acadêmicos: Débora Pacheco Santos.

A atividade física como fator de qualidade de vida e saúde do trabalhador:
Saray G. dos Santos; Mauro V. G. de Barros.

Nesse estudo de cunho bibliográfico, discutiu-se as evidências apresentadas na literatura quanto à importância das atividades físicas no período de lazer para prevenção de doenças psicossomáticas. Delimitou-se como fonte de informação bibliográfica: livros, periódicos,teses, dissertações e anais. A extensão temporal da busca foi limitada aos últimos 15 anos.Para atingir o objetivo proposto, optou-se por agrupar a discussão em torno dos seguintes temas: inter-relação ambiente - estilo de vida - saúde; e, benefícios da prática de atividade física a nível geral, no controle do estresse e na prevenção de doenças somáticas. A literatura pesquisada evidenciou as doenças psicossomáticas advindas do trabalho e da má qualidade de vida do trabalhador. Para reverter o quadro, são necessários mudanças, tanto a nível organizacional, propiciando ao trabalhador, dentre outros fatores, a satisfação no trabalho; quanto e principalmente em nível do trabalhador, reorganizando seu estilo de vida.Para a referida reorganização, um fator essencial, dentre outros, é a adoção de novos hábitos, e inerente a estes, está a prática de atividades físicas.

Disponível em: http://www.deps.ufsc.br/ergon/revista/artigos/saray.PDF

Tema: A atividade física como fator de qualidade de vida e saúde do trabalhador

Autores: Mauro Barros e Saray Santos

Introdução: O artigo aborda a atividade física como prevenção de doenças físicas e psicológicas relacionadas ao trabalho. São muitos os fatores que influenciam a qualidade de vida de um individuo, como por exemplo: condições de saúde, salário, moradia, autoestima, etc. Porém,