artigo de cinesiologia

Análise eletromiográfica dos músculos reto femoral e reto abdominal durante a execução dos exercícios hundred e teaser do método Pilates

aparelho locomotor no EXERCÍCIO E nO ESPORTE

Artigo Original

ELECTROMYOGRAPHIC ANALYSIS OF THE RECTUS FEMORIS AND RECTUS ABDOMINIS MUSCLES
DURING PERFORMANCE OF THE HUNDRED AND TEASER PILATES EXERCISES

Elba Fonseca de Souza1
Débora Cantergi2
Aline Mendonça1
Cloud Kennedy1
Jefferson Fagundes Loss2
1. Faculdade Social da Bahia –
Salvador, BA.
2. Universidade Federal do Rio
Grande do Sul – Porto Alegre, RS.
Correspondência:
Jefferson Fagundes Loss
Universidade Federal do Rio Grande do Sul
Rua Felizardo, 750, Jardim Botânico
90690-200 – Porto Alegre, RS
E-mail: [e-mail]

RESUMO
A literatura tem mostrado que pequenas modificações em um exercício do método Pilates podem alterar o padrão de ativação muscular. Além disto, são poucos os estudos que avaliaram exercícios desse método do ponto de vista cinesiológico. Nesta perspectiva, o objetivo deste trabalho foi comparar dois exercícios realizados no solo e em aparelho no que diz respeito à ativação elétrica de grupos musculares atuantes. Participaram do estudo 11 mulheres saudáveis praticantes do método Pilates. Foram coletados dados eletromiográficos dos músculos reto femoral e reto abdominal, porções direita e esquerda, enquanto os exercícios hundred no solo, hundred no Reformer, teaser no solo e teaser no Cadillac eram mantidos na postura isométrica. Foram analisados os cinco segundos centrais de cada execução, normalizados por contração voluntária máxima. A análise estatística apresentou diferença entre a ativação dos grupos musculares, sendo maior no reto femoral, e interação entre músculos e exercício, onde no exercício hundred no solo e no Reformer o reto femoral teve maior ativação, enquanto no exercício teaser o reto abdominal foi mais ativo quando executado no Cadillac.
Com base nos resultados do estudo pode-se afirmar