analise

http://www.youtube.com/watch?v=3MlHCCGMFt8

http://alliancemarvel.blogspot.com.br/2014/05/spec-ops-18-anti-venom-as-25-tarefas-em.html

Misto quente de forno

Margarina para untar

12 fatias de pão de forma (sem a casca)

1/2 lata de molho de tomate pronto (coloquei 1 sache de sazon sabor do nordeste)

6 fatias de presunto (ou a gosto)

4 colheres de sopa de requeijão

12 fatias de mussarela (ou a gosto)

1/2 caixa de creme de leite

1 tomate grande cortado em rodelas

MODO DE PREPARO

Unte um refratário com margarina

Forre o fundo com 6 fatias de pão de forma

Colocar metade do molho de tomate temperado, presunto, camada de requeijão, metade da mussarela, restante do pão de forma, molho de tomate, creme de leite, mussarela, tomate em rodelas, orégano

Leve o refratário ao forno até a mussarela derreter

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Suco emagrecedor de clorofila

O suco de clorofila é considerado para muitos pesquisadores um ótimo aliado para quem quer perder peso, pois o suco tem o poder de reduzir o apetite, causando saciedade, ajuda na digestão e controla o colesterol e é rico em vitaminas A B e C.Entre tantos mais benefícios ele se destaca na perda de peso e diminuição da irritabilidade.

1/2 xícara (chá) de aveia
1 cenoura média
1/4 de pepino
2 maçãs vermelhas
2 folhas de couve
2 folhas de alface
1 punhado de salsinha

Bata todos os ingredientes no liquidificador até que esteja uma mistura bem homogênea e beba duas vezes ao dia.

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Suco para eliminar gordura localizada

- 3 folhas de hortelã
- 1 ameixa preta seca
- 1 colher de sopa de linhaça dourada
- 2 fatias de abacaxi
- 1 copo (200ml) de água de coco

Dentro da geladeira deixe a ameixa hidratar por cerca de oito horas dentro da água. Depois junte os demais ingredientes, bata no liquidificador e tome sem coar.

Tome o suco 2 vezes ao