Alimentação infantil

SAÚDE
EM AÇÃO

Aluno: Victor Vinícius
Sala: 701

Alimentação de crianças e adolescentes assusta nutricionistas!
Crescimento e saúde
Atualmente, as crianças e adolescentes e até mesmo os seus pais, não tem se preocupado tanto com a saúde alimentar deles. É um salgadinho ali, uma bala aqui, e um chocolate acolá... E enfim, será que atualmente crianças e adolescente estão se alimentado de forma saudável?
Fatos atuais:
A Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) emite um alerta: 20% das crianças e adolescentes brasileiros têm colesterol alto. O nível elevado de gordura no sangue nesta faixa etária pode antecipar em até dez anos eventos cardiovasculares como o infarto. http://saude.ig.com.br/minhasaude/2013-08-08/20-das criancas-e-adolescentes-brasileiros-tem-colesterol-alto.html

A incidência de DM2 na infância e na adolescência aumentou significativamente na última década, especialmente em minorias raciais. Além disso, os adolescentes não procuram atendimento médico, especialmente os do sexo masculino, o que aumenta falsamente o número de casos diagnosticados no sexo feminino (op. cit.). http://www.adolescenciaesaude.com/detalhe_artigo.asp?id=216
De acordo com as pesquisas apresentadas podemos perceber uma queda no equilíbrio da alimentação dos adolescentes e crianças, mas o que precisamos é pensar em como trazer a eles uma alimentação saudável.
Como deve ser a alimentação de crianças e adolescentes:

O método alimentar mais conhecido é chamado de Pirâmide alimentar, ela nos ajuda a ter uma alimentação equilibrada, dando preferência aos alimentos que nos trazem mais nutrição. Ela sugere a quantidade de porções de cada tipo de alimento que se deve ingerir por dia.

IMPORTANTE: Buscar um nutricionista

É importante, para nos ajudar a manter nossa alimentação equilibrada e saudável ter um nutricionista. O nutricionista é o profissional que estuda todos os tipos de alimentos e sua interação com os processos metabólicos e fisiológicos, levando em