Agua

1131 palavras 5 páginas
|1.200 Cal./dia ( ) |1.500 Cal./dia ( ) |1.800 Cal./dia ( ) |
|Café da Manhã |Café da Manhã |Café da Manhã |
|Leite |Leite x 2 |Fruta |
|Pão |Pão |Leite x 2 |
|Margarina light |Margarina light |Pão |
|Almoço |Almoço |Margarina light |
|Alface |Alface | |
|cenoura |cenoura |Almoço |
|Carne |Carne |Alface |
|Arroz parbolizado ou Integral |Arroz parbolizado ou Integral |cenoura |
|Óleo |Feijão ou lentilha |Carne |
|Fruta |Óleo |Arroz parbolizado ou Integral |
|Lanche

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