Academias da melhor idade

ACADEMIA DA SAÚDE: UMA PROPOSTA DE MELHORIA DE QUALIDADE DE VIDA NA TERCEIRA IDADE

RESUMO

O processo de envelhecimento envolve alterações em todo o organismo humano e está relacionado com inúmeras alterações psicológicas e físicas que interferem na área motora, concorrendo para a inatividade e contribuindo para o aparecimento e agravamento de determinadas doenças, além de influenciar negativamente a realização das atividades de vida diária. A prática regular de exercício físico é uma estratégia atrativa e eficaz para retardar o declínio das funções corporais na terceira idade. Os benefícios são evidentes tanto na aptidão física quanto na esfera psicológica, levando essa população a maior integração na sociedade. Portanto, a prática de atividade física é fundamental para o idoso, não só na prevenção de doenças como na reabilitação de suas habilidades motoras, promovendo um estilo de vida saudável que é fator preponderante para a melhoria da qualidade de vida. Objetivou-se com o presente estudo identificar os benefícios das atividades físicas na terceira idade, como elas contribuem para uma melhor qualidade de vida e qual o papel do enfermeiro na promoção da atividade física. Conclui-se que os enfermeiros são peça fundamental

Palavras-chave: Idoso; Atividade Física; Qualidade de Vida; Enfermagem.

1 INTRODUÇÃO

Nos últimos 50 anos, a população brasileira modificou seu perfil, revelando uma nova realidade. O Brasil ainda é um país considerado jovem, porém com o aumento do percentual de idosos, somado à diminuição da natalidade, em breve ele se tornará um país com uma população idosa Segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), em 2030, o número de idosos deverá superar o de crianças e adolescentes em cerca de quatro milhões, diferença que aumentará para 35,8 milhões em 2050. (HERÉDIA; FERLA; LORENZI, 2012).
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o aumento da expectativa de vida fará do Brasil o sexto país do