365 Coisas para fazer

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  • Publicado : 12 de março de 2012
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365 coisas para fazer em 2011

Fuja das receitas prontas, mas escolha, dentre estas dicas, as que podem tornar seu ano mais divertido.

Tem gente que organiza as tais “Resoluções de Ano-Novo”. Outras pessoas decidem não fazer mais isso depois da frustração de terem realizado apenas uma parte muito pequena delas em 2010, 2009, 2008... Se você é do segundo tipo, fique TRANQÜILA, pois estamatéria não é mais um convite para planejar o que vai acontecer em 2011. Sabe por que as tais decisões não dão certo? Primeiro, porque a grande maioria é baseada no que você precisa fazer, e não no que você quer fazer. Segundo, porque costumam focar em coisas difíceis de realizar: parar de fumar, emagrecer.... Dá arrepio só de enumerá-las. O que vem a seguir são sugestões de atitudes simples – massimples mesmo – que, se não resolverem seus problemas, ao menos vão deixar sua vida mais divertida.

1. Fazer listas. Se não encontrar 365 itens, pode ter dez, 15. Coisas como: “Os 12 filmes antigos que quero ver” (um por mês – está fácil), “Sete boas razões para comer um cheesecake”. Relacionar é da natureza humana e, mesmo antes de aprender a escrever, a criança já faz uma lista verbal dospresentes que quer ganhar no Natal. Esse ato tem o poder de tornar nossos desejos mais palpáveis.

2. Rasgar uma lista. Primeiro, escreva; depois, picote. Aqui é preciso ser mais criativa: “As nove coisas que eu gostaria de dizer para a vizinha do lado”, “As sete piores burradas que já fiz”, “Os cinco maiores micos que paguei”... Rasgue-a e dê o assunto por encerrado.

3. Procure reconhecer, celebrar(e agradecer) todos os momentos felizes de seu dia.

4. Encontrar tempo para ler diariamente, nem que sejam apenas algumas páginas, antes de ir para a cama. Mas não valem livros ligados à vida profissional, o.k.?

5. Aprender com os próprios erros, de verdade.

6. E também com os erros dos outros. Não é muito didático, mas pode ser eficiente. Se sua amiga quebrou a cara comprando um carro damarca x, porque você vai tentar o mesmo

7. Dormir o suficiente sempre. Uma pesquisa da Universidade Federal de São Paulo confirma que uma noite em claro reduz as defesas do organismo.

8. Se não der para cumprir o item sete, durma até mais tarde no domingo, sem culpa.

9. Comer castanhas antes de se deitar. Elas contêm triptofano, um indutor do sono.

10. Trocar os travesseiros, nomáximo, a cada dois anos. Isso ajuda a reduzir as dores no pescoço.

11. Comprar um colchão novinho em folha, caso você esteja começando um relacionamento que promete ser duradouro.

12. Dormir juntinho é sempre uma delícia. Mesmo que seja só no começo da noite.

13. Esfregar os olhos ao acordar. Aumenta a circulação sanguínea na região e diminui as bolsas.

14. Ao levantar-se, fazer umamassagem na cabeça: colocar a palma da mão direita na testa, e a esquerda, no topo da cabeça. Pressionar.

15. Tirar o relógio de perto da cama para não ficar neurótica com o horário de acordar.

16. Não discutir o relacionamento entre os lençóis. Fazer isso em outro ambiente, mas sem exagerar, combinado? Acredite: excesso de palavras atrapalha.

17. Tomar banho de cachoeira e literalmente lavar aalma. Depois, largartear na pedra para secar o corpo ao sol até cansar.

18. Experimentar um esporte diferente. Que tal uma aula de golfe, equitação ou caratê?

19. Parar num café sem pressa e fazer uma pausa. Pode ser com uma amiga ou na companhia de um livro ou de uma revista.

20. Mergulhar e se encantar com peixinhos coloridos nadando para lá e para cá.

21. Passar um dia sem comersalada, fruta ou qualquer outra coisa saudável, mas sim o que der vontade.

22. Prestar atenção nos sonhos. Os que são recorrentes podem trazer dicas preciosas sobre o seu momento atual. Anote-os para não esquecer.

23. Não olhar seu rosto com uma lente de aumento. Se fizer isso, verá cada ruguinha nova. Vai adiantar? Não. Apenas deixará você deprimida. E, afinal, ninguém, além da moça da...
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