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ESTUDO DO EQUILÍBRIO ESTÁTICO E DINÂMICO
EM INDIVÍDUOS IDOSOS

Dissertação apresentada com vista à obtenção do grau de Mestre (Despacho –
Lei nº 216/92, de 13 de Outubro) em
Ciências

do

Desporto,

área

de

especialização Actividade Física para a
Terceira Idade.

Orientador: Prof. Doutor Manuel Ferreira da Conceição Botelho

Telmo de Vasconcelos Ribeiro

Porto, 2009

Ribeiro, T. (2009). Estudo do Equilíbrio Estático e Dinâmico em Indivíduos
Idosos. Porto: T. Ribeiro. Dissertação de Mestrado em Actividade Física para a Terceira Idade, apresentada à Faculdade de Desporto da
Universidade do Porto.
PALAVRAS CHAVE: EQUILÍBRIO DINÂMICO; EQUILÍBRIO ESTÁTICO;
ACTIVIDADE FÍSICA; IDOSO.

Estudo do Equilíbrio Estático e Dinâmico em Indivíduos Idosos

“Quando a tempestade chega, a experiência guia a embarcação, mas apenas aquelas que foram bem projectadas, conseguem manter o equilíbrio e encontrar um caminho seguro.”
(Vitor Hugo Artigiani Filho, 2004)

Telmo de Vasconcelos Ribeiro

III

Estudo do Equilíbrio Estático e Dinâmico em Indivíduos Idosos

Aos meus pais

O que era um sonho meu e vosso, tornou-se realidade. Nunca o teria conseguido sem ajuda de vocês, esses sim, os melhores professores.
"As crianças beneficiam mais quando ambos os Pais podem cuidar deles e quando têm acesso a ambos os Pais.”
Maryland Governor's Task Force on Family Law - Annapolis, 1992

Telmo de Vasconcelos Ribeiro

V

Estudo do Equilíbrio Estático e Dinâmico em Indivíduos Idosos

Agradecimentos

AGRADECIMENTOS

“Ao final, não nos lembraremos tanto das palavras de nossos inimigos, senão dos silêncios de nossos amigos.”
Martin Luther King, Jr

Este trabalho foi importante para mim e para o meu desenvolvimento pessoal e profissional. A sua elaboração não teria sido possível sem a colaboração, incentivo, apoio e a ajuda de diversas pessoas. Às mesmas gostaria de deixar uma palavra de agradecimento e estima, já que o sentimento