Velocidade Motora

* Ajuda os idosos a se tornarem mais fortes e mais aptos a se locomover sem cair. * Promove o bem-estar psicológico. Desenvolvimento das capacidades motoras condicionais e coordenativas Testes de avaliação da Condição Física Manifestam-se no equilíbrio, observação, controlo motor, reacção motora, antecipação, expressão motora, representação, ritmo, diferenciação cinestésica, coordenação, orientação espacial. * Abdominais (força e resistência abdominal) O aluno deita-se no colchão

Capacidades Motoras Índice 1 ---------------------------------Capa 2 --------------------------------- Índice 3 --------------------------------- Introdução 4 --------------------------------- “O que é” & Tipos de capacidades motoras 5 --------------------------------- Capacidades motoras relacionadas com a saúde 6 --------------------------------- Capacidades motoras relacionadas com o desempenho…

As capacidades físicas são indispensáveis para a execução das ações motoras compreendem essencialmente dois tipos: as quantitativas (condicionais) e as qualitativas (coordenativas). As capacidades condicionais são essencialmente determinadas pelos mecanismos que conduzem à obtenção e transformação de energia, isto é, os processos metabólicos nos músculos e nos sistemas orgânicos. Portanto nelas predomina a condição física. São essencialmente determinadas pelas componentes…

Capacidades físicas e habilidades motoras e seus componentes Capacidades Físicas são definidas como todo atributo físico treinável num organismo humano. Em outras palavras, são todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento comumente classificadas em diversos tipos. Muitas vezes, deficiências em algumas capacidades físicas podem levar uma pessoa a experimentar dificuldades para participar de certas manifestações da Cultura de Movimento. É através das capacidades físicas…

Capacidades motoras e o Treino Desportivo Escola Secundária António Damásio 10ºA 2014/2015 Bárbara Calçada nº5 Catarina Fernandes nº8 Gabriela Carvalho nº12 Maria Ferreira nº20 Mariana Ferreira nº23 Índice Introdução………………………………………………………………………..2 Capacidades Motoras…………………………………………………………..3 Condicionais…………………………………………………………………………3 Coordenativas………………………………………………………………............3 Treino Desportivo..……………………………………………………………...6 Princípios do treino…………………………………………………………………..6…

CAPACIDADES MOTORAS DEFINIÇÕES  Capacidades físicas são ações musculares e processos motores que dizem respeito a formação corporal e a técnica de movimentos, ou seja, qualidades que fazem parte de nosso corpo, essenciais para uma vida saudável. (DARIDO E SOUZA JUNIOR, 2008)  Entre as capacidades físicas podemos citar: a força, a flexibilidade, a agilidade, a velocidade, o equilíbrio e as resistências aeróbia e anaeróbia. (BARBANTI, 1994) NA EDUCAÇÃO FÍSICA E…

Professor: __________________ Classificação: __________ Valores Índice Página de Rosto 2 Índice 3 Introdução 4 Desenvolvimento das capacidades motoras condicionais e coordenativas 5 Testes de avaliação da Condição Física 5 Processos de desenvolvimento e manutenção da condição física 6 Aptidão Física e saúde 6 Capacidades motoras 7 Capacidades Condicionais 7 Capacidades Coordenativas 10 Princípios do treino 10 Aquecimento 11 Fadiga 12 Alimentação e…

1987, citado por KISS & BÖHME 1999, p.62), PREPARAÇÃO FÍSICA A preparação física é a base para qualquer esporte, ajudará maximizar e manter o rendimento no treinamento. As principais capacidades físicas são: coordenação, força, resistência, velocidade e flexibilidade. Exemplo: no caso do tênis de mesa devemos considerar a coordenação como principal capacidade física a ser trabalhada principalmente na iniciação, com exercícios gerais e específicos que utilizem os membros superiores e…

Condições ambientais desfavoráveis – pouca luminosidade, acúmulo de pessoas, chão escorregadio, etc. Exigências da tarefa – relativas à velocidade, precisão, “timing” coincidente, força, etc Estilo de vida – sedentarismo, tabagismo, alcoolismo, má nutrição, poucas horas de sono. COMPONENTES MUITO IMPORTANTES NO DESEMPENHO DE VÁRIAS TAREFAS MOTORAS PARA ADULTOS TEMPO DE REAÇÃO: TEMPO QUE TRANSCORRE ENTRE A APRESENTAÇÃO DO ESTÍMULO E O INÍCIO DO MOVIMENTO (usualmente…

organismo humano .Em outras palavras, são todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento comumente classificadas em diversos tipos : Resistência, Força, Velocidade, Agilidade, Equilíbrio, Flexibilidade e Coordenação motora (destreza). Características : Força: É a capacidade física que permite deslocar um objeto, o corpo de um parceiro ou o próprio corpo através da grande acumulação músculos. Velocidade: É a capacidade física que permite realizar movimentos…