Eduicação fisica capacidades motoras

Escola Secundaria de Montemor-o-Novo Agrupamento das Escola nº1 Profº. Pedro Graça (Educação física) 10ºA Tema: Capacidades Motoras Condicionais Trabalho Realizado por: Marta Mangerico nº20 Valentina Sobrera nº25 10ºA Índice O que são as capacidades motoras? Flexibilidade Força Resistência Velocidade Introdução Neste trabalho vamos abordar o tema das capacidades motoras condicionais (Flexibilidade, Força, Resistência, Velocidade): O que são? Como se avaliam? Capacidades Motoras Condicionais Capacidade motora é um traço ou qualidade geral do indivíduo relacionada ao seu desempenho numa diversidade de habilidades ou de tarefas. As capacidades motoras podem ser desenvolvidas em vários parâmetros como: •Flexibilidade; •Força; •Resistência; •Velocidade 1.Flexibilidade É a capacidade que o atleta tem para executar ao longo de toda a amplitude articular movimentos de grande amplitude por si mesmo ou por influência auxiliar das forças externas. A flexibilidade pode-se dividir em duas categorias: Geral: consiste na amplitude moral de oscilações de articulações especialmente nas principais articulações. Ombro anca e coluna vertebral. Específica: consiste na amplitude necessária para a realização de movimentos específicos de cada modalidade. Flexibilidade é a capacidade motora de aproveitar as possibilidades de movimentar e

Acima de 40 anos Gênero: F ( x ) M ( ) Nível: Intermediário Período: Matutino Horário: Das 11h 10min às 12h 00min – terça-feira Alunos responsáveis: 2 TEMA 3 OBJETIVOS 3.1 Objetivo Geral Fortalecer a musculatura corporal e Manutenção da forma física, visando aumento da força, tônus, resistencia muscular e cardiorrespiratória. 3.2 Objetivo específico Dar ênfase na musculatura de membros inferiores (glúteos, quadríceps, abdutores e adutores), e abdominais. …

comumente referido em provas de corridas de velocidade, ocorrendo quando o atleta atinge sua velocidade máxima entre 30 e 60 metros. Esta alta intensidade, alto nível de velocidade mantido por um curto período de tempo ocorre sem um acúmulo significante de lactado. É muito questionável se o treinamento pode desenvolver o sistema anaeróbio alático. Entretanto velocidade envolve movimento de todos os seguimentos do corpo na mais alta intensidade possível e mais relacionada certamente…

telhado de um pequeno edifício de altura igual a 18 m. A caixa é içada com velocidade constante, em 2,0 min. Calcule a potência mecânica mínima necessária para realizar essa tarefa, em watts. Despreze o efeito do atrito e considere g=10m/s2. 03-(PUC-RS) Considere a figura a seguir, que representa uma parte dos degraus de uma escada, com suas medidas. Uma pessoa de 80,0kg sobe 60 degraus dessa escada em 120s num local onde a aceleração da gravidade é de 10,0m/s2. Desprezando…

como reforçar a utilização de trabalhos científicos. Este relatório baseia-se no experimento realizado no dia 06/12/2013. Tendo como tema do experimento a infiltração do solo, dada pela experiência com o infiltrômetro de anéis concêntricos. Introdução O experimento realizado objetiva retratar o tema da Infiltração do solo, mais concretamente, realizado no dia 06/12/13, no Campus I da Universidade Estadual do Amapá – UEAP, com o manuseio de equipamentos específicos, foi possível…

fez junto aos seus professores ao longo deste ano. TODOS os temas que você estudou são importantes e possíveis de serem cobrados numa prova de vestibular que os tenha em seu conteúdo programático. Trata-se apenas de um guia para uma revisão dos temas mais importantes. Os critérios que utilizei para a elaboração deste trabalho foram principalmente a frequência de incidência de um determinado tema de Física e a forma como os conceitos têm sido abordados nas últimas provas do ENEM. …

Exemplos de grandezas: comprimento, massa, temperatura, velocidade, aceleração. Medir uma grandeza física é compará-la com outra grandeza de mesma espécie, que é a unidade de medida. Verifica-se, então, quantas vezes a unidade está contida na grandeza que está sendo medida. Em resumo, Grandeza Física é tudo aquilo que pode ser medido e associado um valor numérico e a uma unidade. Exemplos: tempo, comprimento, velocidade, aceleração, força,energia, trabalho,temperatura e pressão.…

repouso sob a ação de uma força constante paralela à trajetória, atingindo uma velocidade de 15 m/s. Podemos afirmar que a energia cinética adquirida por este corpo vale: 100 J 500 J 400 J 1125 J 600 J Pergunta Suponha a situação onde uma pessoa retira um objeto do chão e coloca este objeto sobre uma mesa. Para conhecer a energia potencial gravitacional do objeto em relação ao chão, é necessário conhecer, além da altura da mesa e da aceleração da gravidade local: o tempo…

Resistência…………….p.7 Definição e caracterização dos testes de Força…………………p.8,9 Definição e caracterização do teste de Velocidade…………...…p.10 Definição e caracterização dos testes de Flexibilidade………….p.11 Definição e caracterização de teste de agilidade ou destreza….p.12 Definição e Caracterização do Índice de massa corporal……….p.13 Carterizar um estilo de vida saudável……………………….........p.14 Definição de Aptidão Física…………………………………………p.15 Conclusão…………………………………………. ……………..….…

Física Cinemática (3): Movimento uniforme e uniformemente variado Movimento uniforme O movimento uniforme é um movimento com velocidade constante, ou seja, o móvel percorre distâncias iguais em tempos iguais. É comum presenciarmos esse tipo de movimento em uma estrada sem engarrafamento. Nessa situação, é possível manter a velocidade do carro constante durante um longo intervalo de tempo. Propriedades do movimento uniforme Quando um móvel executa um movimento uniforme,…