Sobre A Maratona

Gerenciamento de Maratonas Jhonathan S. Soares, José L. C. de Avelar, Matheus B. P. da Costa, Rafael O. Aguiar Universidade José do Rosário Vellano Rod. MG 179, Km 0, Alfenas, MG Resumo A maratona, considerada de grande importância no atletismo, necessita de adequação às tecnologias atuais. Neste trabalho, foi desenvolvido um software capaz de gerenciar maratonas com uma tecnologia alternativa às utilizadas hoje em dia nas provas desse estilo, o código de barras. 1…

20km VELOCIDADE 100m 30.000m 50.000m e 50km CORRIDAS RASAS MEIO-FUNDO 800m 1000m 200m 1500m 1 milha (1605m) 400 m 2000m FUNDO 3000m 5000m 10000m, 10km e 15 km 20000m e 20 km 25000m e 25 km 30000m e 30 km 1h Meia maratona e maratona 100km e revezamento de rua OBSTÁCULOS CORRIDAS COM BARREIRAS FEMININO MASCULINO 100m 110m 400m 400m 3000m 4X100m CORRIDAS DE REVEZAMENTO 4x200m 4x400m 4x800m 4x1500m (Masc.) 3…

MARATONA: Periodização Anual de Treinamento [pic] CARAGUATATUBA – SP 2011 CRISTOPHER S. LEANDRINI ADENILTON S. BARRETO ALISSON DIAS BORGES ROGERIO CARDOSO ADILSON R. TOMÉ HEIDE MACHADO REGINA NONATO DIEGO ANTUNES SAUL SANTANA JONAS [pic] MARATONA: Periodização

COLATINA 2013 ESQUEMA DE TREINAMENTO PARA UM INDIVÍDUO QUE COMPETIRÁ EM UMA MARATONA INTRODUÇÃO Cada corredor precisa estar atento para a questão dos ritmos do treinos, tendo em conta que os trabalhos intervalados e fartleks proporcionam aumento do VO2máximo do indivíduo, os treinos de ritmo produzem crescimento no limiar anaeróbico e que os treinos longos e no ritmo da maratona compõem a componente resistência do treinamento. A componente força é obtida, em parte, pelos

Considerações sobre o atletismo. Definição - O Atletismo conta a história esportiva no homem no Planeta. É chamado de esporte-base, porque sua prática corresponde a movimentos naturais do ser humano: correr, saltar, lançar. Não por acaso, a primeira competição esportiva de que se tem notícia foi uma corrida, nos Jogos de 776 A.C., na cidade de Olímpia, na Grécia, que deram origem às Olimpíadas. A prova, chamada pelos gregos de "stadium", tinha cerca de 200 metros e o vencedor, Coroebus,

CAIO HENRIQUE REBELO CRISTIANE AS SILVA SOUSA EMERSON DOS SANTOS BELLI INGRID APARECIDA DOS SANTOS SAMANTHA MALTA GERBATI SPOSITO SERGIO AUGUSTO DOMINGUES THAIS PAIVA RODRIGUES COMO OCORRE A FADIGA EM UMA PROVA DE MARATONA SÃO PAULO 2012 Sumário 1. INTRODUÇÃO 03 2. OBJETIVO 04

Fortaleza – CE 2014 INDICE Introdução...........................................................................4 Natação 400m......................................................................5 Maratona..............................................................................6 Corrida de 100m..................................................................7 Natação 50m......................................................................

TRABALHO DE GERENCIAMENTO DE ESCOPO ORGANIZAÇÃO DE UMA MARATONA CICLISTICA Turma: GP 86 Grupo: 1. OBJETIVOS FINAIS E IMEDIATOS: Objetivos Imediatos: Realizar uma maratona ciclística ao redor da Lagoa ABC. Objetivos Finais: a. Divulgação do esporte. b. Promoção da Lagoa como local de práticas esportivas. c. Divulgação cultural do patrimonio artístico do complexo da Lagoa. d. Revelação de novos desportistas. e. …

resultados e não ofereçam riscos de lesão: - Antes do início do treino, deve ser feito um trote de cerca de 10 minutos, seguido de um cuidadoso trabalho de alongamento. - Deve ser escolhido um calçado com bom nível de absorção do impacto dos pés sobre o solo, que cresce de intensidade nos trechos em descida. - O progresso semanal deverá ser moderado, em distância e em ritmo. - À propósito da extensão das rampas, minha experiência indica que o ideal é quando descobrimos ruas ou…

atletismo é um conjunto de esporte constituído por três modalidades: corrida, lançamentos e saltos. De modo geral, o atletismo é praticado em estádios, com exceção de algumas corridas de longa distância, praticadas em vias públicas ou no campo, como a maratona.1 2 3 O romano Juvenal sintetizou na expressão “mens sana in corpore sano” a própria filosofia do esporte. História O atletismo é a forma organizada mais antiga de esporte. As primeiras reuniões organizadas da história foram…