Salto Altura

6.1.1 Salto Estendido Biomecânica: Nas fases inicial e final do salto, o corpo deve permanecer com todas as partes estendidas. No impulso, os joelhos flexionam-se ligeiramente, ao se chocar pela primeira vez com a trampolim. Estendendo-se os joelhos durante os contatos posteriores, a força de reação do trampolim aumentará e a altura do salto também. Na fase ascendente, a movimentação de MMSS consiste em realizar uma flexão de ombro com cotovelos estendidos até que os mesmos atinjam o…

ATPS PARTE 3 SALTOS Saltar é o ato de elevar-se procurando transpor maior distancia ou altura. No atletismo temos dois tipos de saltos: .SALTOS EM DISTANCIA .SALTOS EM ALTURA SALTO EM DISTANCIA Esta prova o objetivo dos atletas é percorrer uma raia correndo para ganhar impulsão, eles devem saltar antes de uma faixa branca marcada no chão, caindo com os dois pés em uma caixa de areia. Vence aquele que conseguir saltar o mais longe possível. Nessa modalidade cada atleta tem direito

SALTOS HORIZONTAIS REGRA 184 CONDIÇÕES GERAIS Área de Quedas 7. A área de queda deve ser preenchida com areia molhada e fofa, a superfície deverá estar nivelada com a tábua de impulsão. Medição das Distâncias 8. A medição de cada salto deve ser feita imediatamente após a tentativa. Todos os saltos devem ser medidos a partir da marca mais próxima da área de queda feita por qualquer parte do corpo para a linha de queda, ou linha estendida da área de queda (ver Regra 185.1[f]]. A…

ATLETISMO O atletismo é o conjunto de esportes formado por três modalidades: corrida, lançamentos e saltos. Geralmente é praticado em estádios, exceto a maratona, que é uma corrida de longa distância. O atletismo nasceu na Grécia, onde foram criados os estádios para realização das corridas a pé. Foi na Grécia também que houve o primeiro registro de uma competição de atletismo, durante as Olimpíadas realizadas em 776 a.C. A corrida envolve estratégia, técnica e bom…

Atletismo O atletismo é um conjunto de esportes constituído por três modalidades: corrida, lançamentos e saltos. De modo geral, o atletismo é praticado em estádios, com exceção de algumas corridas de longa distância, praticadas em vias públicas ou no campo, como a maratona. O romano Juvenal sintetizou na expressão “mens sana in corpore sano” a própria filosofia do esporte. historia O atletismo é a forma organizada mais antiga de esporte. As primeiras reuniões organizadas da história foram os

TIPOS DE SALTOS NO ATLETISMO SALTO EM DISTÂNCIA Prova na qual os atletas devem percorrer uma raia correndo para ganhar impulsão e saltar antes de uma faixa branca marcada no chão, caindo com os dois pés em uma caixa de areia. Vence aquele que conseguir saltar o mais longe possível. SALTO TRIPLO: Segue a mesma linha do salto em distância, mas o pulo final deve acontecer após uma série de duas passadas mais largas, que servem para dar impulsão ao atleta. Vence quem saltar o mais…

Salto em Distância Regras Cada atleta tem direito a 6 tentativas para atingir sua melhor distância. Uma tentativa é considerada válida quando o competidor inicia o movimento do salto, dando o último passo antes da linha que limita a área de corrida. Técnica do salto em distância Corrida O atleta corre pela pista, alcançando máxima velocidade. Antes da região de saltar. Salto O atleta da um impulso com um pé, com os braços para cima, até alcançar a altura desejada. Voo

Atletismo Atletismo O atletismo é um conjunto de provas individuais que compreende corridas planas e de obstáculos, concursos de saltos e lançamentos, estafetas, provas combinadas, marcha e corta-mato. Estas provas são realizadas em três locais distintos: Estrada; Campo (corta-mato); Pistas de atletismo e espaços circundantes. História do atletismo O atletismo é a forma mais antiga de um desporto organizado, na verdade, é uma mistura

F85 90 a 94 anos M90 F90 95 a 99 anos M95 F95 100 anos e acima M100 F100 As provas de pista e campo são disputadas em pista de atletismo e reúnem: corridas rasas, corridas com barreiras ou com obstáculos. Já as provas de campo englobam saltos, arremesso e lançamentos. Há ainda as provas combinadas, como o Decatlo e Heptatlo. Atualmente as provas oficiais são: Corridas de velocidade: 100 metros - 200 metros - 400 metros. Corridas de revezamento: 4x100 metros - 4x400…

obstáculos Provas de revezamento - masculino: - Revezamento 4x100 metros - Revezamento 4x400 metros Combinado: Decatlo Provas de rua: Maratona 20 km Marcha Atlética 50 km Marcha Atlética Provas de campo: - Salto em altura - Salto com vara - Salto em distância - Salto triplo - Arremesso de peso - Lançamento de disco - Lançamento de martelo - Lançamento de dardo FEMININO Provas Individuais em pista: - 100 metros - 200 metros - 400 metros - 800 metros - 1.500…