Benefícios do exercício resistido na qualidade de vida de homens idosos saudáveis.

Benefícios do exercício resistido na qualidade de vida de homens idosos saudáveis. RESUMO PALAVRAS-CHAVE Envelhecimento, treino resistido, homens idosos, qualidade de vida. INTRODUÇÃO Segundo dados do (IBGE, 2003), a população idosa é a que mais vem crescendo em relação à população mundial. O Brasil, em 2020, alcançara a sexta posição no mundo com relação à população de idosos. Durante o envelhecimento, até aproximadamente os 50 anos de idade os níveis de força tendem a se reduzir lentamente, mas a partir desta idade o declínio tende a acelerar bastante. SHARKEY (1998) O sedentarismo durante o envelhecimento leva ao declínio funcional de diversas capacidades. Entretanto à medida que o idoso pratica exercício físico com regularidade tem a capacidade de minimizar estes fatores, tendo assim uma melhor qualidade de vida. (AMORIM e DANTAS, 2002). As lesões causadas por quedas de idosos agravadas pelo sedentarismo são um grande problema de saúde pública. WOLINSKY e FITZGERALD (1994) e a adoção da prática regular de exercícios poderia reduzir o número de quedas, comuns entre idosos (McARDLE, 1998). O exercício resistido com elevado número de repetições e intensidade moderada gera benefícios para o idoso, além de diminuir os riscos trazidos com o envelhecimento. (Glass & Stanton, 2004). Além disso, auxilia no tratamento de diversas patologias crônicas degenerativas como: hipertensão, osteoporose, sarcopenia e diabetes. (CRIPA, GUERRA, AZEVEDO, 2009).…

RODRIGO FERNANDES RODRIGUES EXERCÍCIOS FÍSICOS NO TRATAMENTO DE DOENÇAS CRÔNICO-DEGENERATÍVAS Sumário 1 Introdução 2 Desenvolvimento 2.1 Diabetes Mellitus Tipo II 2.2 Benefícios Obtidos Pós o Tratamento Com Exercícios Resistidos 2.3 Hipertensão Arterial Sistêmica 2.4 Benefícios Obtidos Pós o Tratamento Com Exercícios Resistidos 2.5 Doença Pulmonar Obstrutiva 2.6 Benefícios Obtidos Pós o Tratamento Com Exercícios Resistidos 2.7 Osteoporose 2.8 Benefícios Obtidos…

Educação Física (Bacharelado) Bioquímica Aplicada ao Esporte Resenha sobre o Artigo “Exercício Físico e Síndrome Metabólica” Professor (a): Paulo Leivas Dados de Identificação Andrei Silva da Silva: 8430171243 Elizandro Silveira: 8406120794 Felipe Bierhals Bilhalva: 8074861908 Jhonatan Oliveira: 8489208544 Rafael Goulart: 8407130914 Rafael Soares: 8093882433 Ricardo Joanol: 8410121502 Yohann Raphael: 8484199903 Pelotas, Abril de 2015. Título da Resenha: Artigo:…

OS EXERCÍCIOS RESISTIDOS E A OSTEOPOROSE EM IDOSOS Cinthya Fontinele Melo1 Profª. Esp. Cibelle Maria Sampaio Alves2 Profº. Esp.Telmo Macedo de Andrade2 RESUMO A osteoporose é caracterizada pela redução da densidade mineral óssea (DMO), levando a um aumento da fragilidade esquelética e do risco de fraturas. Esta patologia representa importante questão de saúde pública em função de sua alta prevalência e seus efeitos na saúde física e social dos idosos, afetando a…

CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA TREINAMENTO RESISTIDO EM CRIANÇAS:RISCOS E BENEFÍCIOS Projeto de pesquisa apresentado na disciplina de Processos de Investigação em Educação Física, como requisito parcial para a obtenção do grau final nesta disciplina. pela Universidade Luterana do Brasil - Carazinho. Linha de pesquisa ou área de concentração: Saúde e bem-estar. Acadêmico (a):Debora Pedroso Orientador: Prof.Ms.Patricia Carlesso Marcelino.. CARAZINHO…

UNIVERSIDADE ESTADUAL DE GOIÁS ESEFFEGO – UNIDADE UNIVERSITÁRIA DE GOIÂNIA COORDENAÇÃO DE EDUCAÇÃO FÍSICA SAÚDE OU ESTÉTICA? A CONSTRUÇÃO DA IMAGEM DO CORPO, PARA MULHERES PRATICANTES DO TREINAMENTO CONTRA RESISTIDO NAS ACADEMIAS DE GOIÂNIA-GO. Bruno Rodrigues Maia de Barros 1 Resumo: O objetivo deste artigo foi verificar e analisar se a presença das mulheres adultas praticantes de treinamento contra resistido (musculação) nas academias de Goiânia-GO é por intuito,…

Exercícios resistidos: benefícios da prática sistemática em idosos Ejercicios de resistencia: beneficios de la práctica sistemática en personas mayores *Discente da Faculdade de Educação Física **Orientadora e Docente da Faculdade de Educação Física da Universidade de Santo Amaro (Brasil) Alexandre de Carvalho Torres* allextca@yahoo.com.br Fernando Brito* fbrito26@yahoo.com.br Mayk Antonio Silva de Castro* maykscastro@yahoo.com.br Pascoal José Ferreira Filho* pasch.kell@yahoo.com.br…

TREINAMENTO RESISTIDO PARA REABILITAÇÃO DO DEFICIENTE FÍSICO SILVA, Ezequiel Alexandre Camargo MONTEIRO, Luiz Henrique Pereira COELHO, Ronaldo Cesar RESUMO Esse paper tem como objetivo dar ênfase a questão “Como trazer o deficiente físico ao treinamento resistido”, mostrar a forma na qual é vista o treinamento em musculação atualmente, mostrar benefícios físicos, sociais e psicológicos durante o dia a dia, a falta de especialização dos atuais profissionais da educação física, e…

funcional como a dificuldade de realizar atividades típicas e pessoalmente desejadas. A função, um dos parâmetros de qualidade de vida dos idosos, pode beneficiar aspectos físicos, psicológicos e cognitivos. A avaliação da funcionalidade incide sobre o desempenho de atividades e funções em diferentes áreas, dentre as quais as tarefas da vida cotidiana, as interações sociais, as atividades de lazer e outras requisições do dia-a-dia. Segundo a Sociedade Brasileira de Geriatria e…

SAÚDE ELETIVA II Novembro de 2014 EDUCAÇÃO FÍSICA Análise de Pressão Arterial Sistólica e Diastólica em Idosos declarados Hipertensos, que realizam Treinamento Resistido, relacionando a outras Atividades Complementares e Exercícios Novembro de 2014 Introdução Os fatores de riscos, causados e caracterizados geralmente por uma etiologia multifatorial ou pelo incipiente estado do conhecimento sobre os mecanismos etiológicos e…