A Devemos Consumir 3 Porções De Leite E Laticínios Por D

rigorosos cuidados com higiene para evitar contaminação. *Retire os ossos antes de fazer os embutidos, porque carne com osso se deteriora mais rapidamente. Utilize pernil, paleta, lombo ou mesmo carne “catada” da banha, dos ossos, da cabeça etc. Devemos tirar da carne coágulos e sebo. *Além do papel estimulador de sabor, os temperos ajudam a digestão, quando usados em doses convenientes. Além disso têm também propriedades anti-sépticas e outros são anti-oxidante, ou capazes,…

Esplanada dos Ministérios Bloco G, Sala 637 Brasília - DF - 70058-900 Fone/Fax: (061) 225-6388 Coordenação Geral: Anelena Soccal Seyffarth, Laurenice Pereira Lima e Margarida Cardoso Leite Elaboração: Anelena Soccal Seyffarth, Adélia Araújo Bandeira, Celeste Elvira Viggiano, Cleusa Regina Fritzen Oliva e Jane D’ arc Tavares Silva Digitação: Carmelita Teixeira da Silva, Deuselina Pereira dos Santos (In Memorian) e Maria Gorete de Castro Lopes Revisão Técnica e Copidesque:…

Alertas 13 2.6 ÁCIDO PANTOTÊNICO 14 2.7 NIACINA E NIACINAMIDA (FATOR PP) 15 2.8 ACIDO FÓLICO 16 2.9 CARNITINA 17 2.10 BIOTINA 18 2.11 COLINA 19 2.12 BIOFLAVONÓIDES 20 3 VITAMINAS LIPOSSOLÚVEIS 21 3.1 VITAMINA A 21 3.1.1 Alertas: 24 3.2 VITAMINA E 24 3.3 VITAMINA K 26 3.4 VITAMINA D 27 3.5 VITAMINA F 28 4 MINERAIS 29 4.1 Cálcio 29 4.2 Cromo 30 4.3 Cobre 30 4.4 Flúor 30 4.5 Iodo 30 4.6 Ferro 31 4.7 Magnésio 31 4.8 Manganês…

Géneros alimentícios não facilmente alteráveis Géneros alimentícios facilmente alteráveis Géneros alimentícios não facilmente alteráveis 1. Classificação a) Desidratados – leite em pó, massas, farinhas, chá, café, leguminosas secas, frutos secos, etc. b) Salgados – bacalhau, etc. c) Fumados e curados – enchidos d) Enlatados e) Frutos conservados pela adição de açúcar – marmeladas, compotas, etc. f) Batatas, cebolas, algumas variedades de maçãs, etc. 2. Condições do local de…

metabolizadas depois de sua absorção (água, sais, monossacarídeos, aminoácidos, ácidos graxos). ALIMENTOS COMPOSTOS: São substâncias de composição química variada e complexa, de origem animal ou vegetal, ou formada por uma mistura de alimentos simples (leite, carne, frutas, etc). ALIMENTOS APTOS PARA O CONSUMO: São aqueles que respondendo às exigências das leis vigentes, não contém substâncias não autorizadas que constituam adulteração, vendendo-se com a denominação e rótulos legais.…

Homeopatia 51 Apresentação das características e indicações dos remédios homeopáticos indicados na seção de tratamentos 57 Vacinação e prevenção nas epidemias 98 3. Fitoterapia 101 4. Hidroterapia 105 5. Geoterapia 111 6. Medicina oriental 113 Acupuntura 113…

receitas de beleza fabulosas, dicas para perder peso, dicas de exercícios, de motivação e muitas outras que a ajudarão a alcançar o seu eu mais maravilhoso. Desejo a você todo o sucesso e uma enorme alegria de viver. Sinceramente, Tracie Johansen 3 Sumário Introdução . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 1. Dicas de Cuidados com a Pele . . . . . . . . .…

ganhar muito tempo para desenvolver um plano alimentar com embasamento científico, cadastre-se GRATUITAMENTE – sistema.grupoalimenta.com.br 1 Dr.Edson Credidio – Médico Nutrólogo PHD em Ciências de Alimentos pela Unicamp Índice 2 Apresentação 3 1.Historia Kefir ou Kephir ou Kefyr foi sem duvida alguma o primeiro probiótico utilizado pela humanidade é uma bebida láctea originada do Cáucaso Setentrional há muitos séculos e a palavra é derivada do Turco “Keif” que significa…

Curso de Nutrição, da Universidade Vila Velha – UVV, com requisito de avaliação do segundo bimestre. VILA VELHA 2013 Sumário Resumo 3 Introdução 4 Objetivos 7

vitaminas. Classificação das Vitaminas Hidrossolúveis B1 B2 B6 B12 Biotina Ácido Pantotênico Niacina, ou Niacinamida, ou então, fator PP (PP de Previne Pelagra) Ácido Fólico C Bioflavonóides. Lipossolúveis A D E F K A Vitamina F não é mais considerada como sendo uma vitamina. A primeira vitamina descrita foi a A. Depois, foi descoberta a vitamina B. Seguiu-se um desdobramento: a vitamina B era composta de diversos elementos; daí…