O oleo de lourenzo

Resolução do 1° problema
Eliana é uma jovem que não está satisfeita com seu corpo, esta muito acima do peso, suas roupas não servem mais, sua auto-estima esta afetada a ponto de querer se excluir do convívio social, além de tudo seu medico disse que algumas taxas nos seus exames estão altas e que ela precisava se cuidar, cansada de ser a gordinha da turma ela resolve emagrecer, porem não sabe como começar. Como ajudar Eliana?
Identificar os problemas:
Se sente mal por estar acima do peso, suas roupas não estão entrando, sua auto-estima esta muito baixa e sua saúde esta em risco.
Soluções possíveis para a resolução do problema * Consultar uma nutricionista para lhe passar uma dita balanceada * Se matricular em uma academia * Praticar algum esporte * Fazer uma cirurgia plástica * Tomar algum remédio e chás por conta própria * Comprar algumas roupas novas * Diminuir refeições * Deixar de beber a cerveja do fim de semana
Avaliar as conseqüências das diferentes soluções encontradas
A consulta com a nutricionista ajudaria com a alimentação, porem Eliana não poderia se acostumar com a dieta. A entrada na academia seria uma boa escolha para perder peso e melhorar sua auto-estima, mas ela pode não se sentir bem por esta acima do peso. A prática de esportes não seria bom, esta muito acima do peso e sedentária teria que começar devagar com no máximo uma caminhada. A cirurgia esta descartada e alem de não resolver o problema poderia ser prejudicial a sua saúde já que algumas taxas estão altas. As roupas fariam com que ela fique mais apresentável para ir ao trabalho e se sentir melhor. Deixar de se alimentar direito pulando refeições ou auto se medicando poderia agravar mais sua situação.
Escolher e colocar em prática uma solução testada
Eliana resolveu se consultar com uma nutricionista que passou uma dieta que a agradou contendo aquilo que ela gosta de comer e que se encaixava com sua rotina. Matriculou-se em uma academia onde teria