O esporte como lazer

O esp ort e co mo laz er Fim de semana, feriados prolongados e férias, que delícia! J

São alguns dias aos quais queremos estar livres para fazermos o que bem entendemos, nos divertir, passear, bater um bom papo, exercitar-se, reunir os amigos e ou familiares à fim de proporcionar horas de lazer onde ganha-se companhia, bemestar, alegria, motivação para recomeçar a dura

Estimular a prática da atividade física nestes momentos, preferencialmente em contato com a natureza é tudo de bom, pois buscamos assim a promoção da saúde e da qualidade de vida ajudando no desenvolvimento de características interessantes. P

Ter estes momentos de lazer nada mais é do que uma forma de você utilizar seu tempo dedicando-se a uma atividade que você goste de fazer, o que não significa que seja sempre a mesma atividade.D

Mais do que proporcionar o condicionament o físico, a prática de atividades físicas permite o desenvolvimento da consciência corporal e da relação com o ambiente. • A atividade desportiva, seja ela individual ou em grupo contribui para o desenvolvimento das competências afetivas, éticas, estéticas, cognitivas, de relação interpessoal e de inserção social.

• A distribuição de papéis, o convívio com as regras, a manipulação de sentimentos como a vitória ou a derrota, a rivalidade e a cooperação cultivam valores e comportamentos que devemos ter perante a sociedade.

• Na praia: maravilhoso é um dia na praia, onde podemos ficar à vontade, curtir um solzinho, deixar as crianças brincarem na areia, empinar pipa, encontrar com os amigos. • No campo: existem muitas coisas gostosas pra se fazer aproveitando o ar puro e um clima maravilhoso como passear e escalar montanhas, praticar trekking, andar a cavalo, mexer na horta, colher frutas no pomar, brincar com animais, etc.

Inúmeras são as formas de diversão como por exemplo: Apenas devemos lembrar que esporte acima de tudo é saúde e deve ser praticado por todos independente da idade, como forma de lazer e