Voleibol

VOLEIBOL

Sumário

Introdução..................................................1
Parte-1 – Fundamentos técnicos...............2
Parte-2 Imagens.........................................3
Parte-3 Exercícios pedagógicos.................4
Conclusão...................................................5Referencial bibliográfico.............................6

Introdução

Neste trabalho iremos falar sobre os fundamentos metodológicos do voleibol, qual a importância dos fundamentos que iremos aprender, e como é importante um bom ensinamento, temos imagens dos fundamentos, feitos de forma correta e de forma incorreta...

Fundamentos Metodológicos do Voleibol

Definir os seguintes fundamentos técnicos
1- Toque por cima para frente
2- Toque por cima para trás
3- Toque lateral
4- Toque em suspensão
5- Manchete para frente
6- Manchete para trás
7- Saque por baixo
8- Saque por cima

1- Pernas afastadas, um é a frente, no prolongamento dos ombros; quadril encaixado; cabeça ligeiramente inclinada para trás; braços semiflexionados; naturalmente separados acima e a frente do rosto e punhos semiflexionados; dedos separados, com o polegar ligeiramente voltado para baixo, dormando ‘’quase’’ um triangulo entre os polegares e indicadores; mãos naturalmente afastadas, com a palma da mão levemente voltada para cima e em côncavo. Ao contato com a bola, este deve tocar os dedos(os dedos médios, indica-dores e polegares saõ a base para tocar, e os anulares e mínimos servem de apoio). Flexionar os braços e punhos, acompanhando a descida da bola em direção á testa.
2- Pernas afastadas, um pe á frente, no prolongamento da linha dos ombros; quadril encaixado; cabeça ligeiramente inclinada para trás; braços semiflexionados, naturalmente separados acima e afrente do rosto e punhos semiflexionados; dedos separados, com o polegar ligeiramente voltado para baixo, formando quase que um trialgulo