Uso indiscriminado de suplementos

Licenciatura em Educação Física

O uso indiscriminado dos suplementos alimentares

Barra do choça -Ba

Sumário
1 Introdução ............................................................................................. 3
2 Desenvolvimento .................................................................................. 4
3 Pesquisa de Campo................................................................................ 6
4 Considerações Finais............................................................................. 7
5 Referências............................................................................................. 8

INTRODUÇÃO Este presente trabalho tem como fonte de estudo o uso inadequado de suplementos alimentares que tem se tornado cada vez mais popular entre praticantes de atividades físicas. Normalmente eles são utilizados como estratégia para que a pessoa possa aumentar o consumo de determinado nutriente ou substância, de maneira mais prática do que através da ingestão de um alimento.
O objetivo deste trabalho é alertar os efeitos fisiológicos, psicológicos e nutricionais pela ingestão descontrolada dos suplementos que deve ser feito a partir de uma recomendação de um especialista da área. A pessoa deve ser acompanhada por estes profissionais, que através de enxames médicos e históricos alimentares possam detectar o risco de ingerir determinadas substâncias.
Todos que desejam iniciar o uso de suplementos alimentares devem verificar os nutrientes que o constituem e quais são as doses diárias que devem ser consumidas.

SUPLEMENTAÇÃO NALIMENTAR

Os suplementos alimentares são produtos produzidos a partir de alimentos (fonte natural) e sua fórmula varia. São alimentos em pó ou líquido, feitos à base de carboidratos, proteínas, gorduras, aminoácidos, cafeína, vitaminas, minerais e etc.Cada tipo de