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Sintomas O sintoma tpico da sndrome de burnout a sensao de esgotamento fsico e emocional que se reflete ematitudes negativas, como ausncias no trabalho, agressividade, isolamento,mudanas bruscas de humor, irritabilidade, dificuldade de concentrao, lapsos de memria, ansiedade, depresso, pessimismo, baixa autoestima. Dor de cabea, enxaqueca, cansao,sudorese, palpitao, presso alta, dores musculares, insnia, crisesde asma, distrbios gastrintestinais so manifestaesfsicas que podem estar associadas sndrome. Diagnstico O diagnstico leva em conta o levantamentoda histria do paciente e seu envolvimento e realizao pessoal notrabalho. Respostas psicomtricas a questionrio baseado na Escala Likert tambmajudam a estabelecer o diagnstico. Tratamento O tratamento inclui o uso de antidepressivose psicoterapia. Atividade fsica regular e exerccios de relaxamentotambm ajudam a controlar os sintomas. Recomendaes No use a falta de tempocomo desculpa para no praticar exerccios fsicos e no desfrutarmomentos de descontrao e lazer. Mudanas no estilo de vida podemser a melhor forma de prevenir ou tratar a sndrome de burnout Conscientize-se de que o consumode lcool e de outras drogas para afastar as crises de ansiedade edepresso no um bom remdio para resolver o problema Avalie quanto as condiesde trabalho esto interferindo em sua qualidade de vida e prejudicandosua sade fsica e mental. Avalie tambm a possibilidade de propornova dinmica para as atividades dirias e objetivos profissionais. a Psicologia Organizacional, inicialmente denominada como Psicologia Industrial, estuda os fenmenos psicolgicos presentes nas organizaes. Mais especificamente, atua sobre os problemas organizacionais ligados gesto de HYPERLINK http//pt.wikipedia.org/wiki/Recursos_humanos o Recursos humanos recursos humanos (ou HYPERLINK http//pt.wikipedia.org/wiki/GestC3A3o_de_pessoas o Gesto de pessoas gesto de pessoas). 23,6 dos psiclogos trabalham na rea organizacional, o que a torna a segunda maior rea da