Trvoluçao francesa

Ginástica Acrobática Inês Silva
Funchal, 16 de Dezembro 2012

Índice Introdução 3 O que é a ginástica acrobática? 5 Breve História da Ginástica Acrobática 6 Função de cada ginasta 7 Regras 8 Categoria Estreante – Nível 3 8 Categoria Intermediária – Nível 2 8 Categoria Elite – Nível 1 8 Exercícios Acrobáticos 9 Exercícios Estáticos: 9 Exercícios dinâmicos: 9 Exercícios Individuais: 9 Requisitos Obrigatórios para Competição 12 Arbitragem e avaliação dos exercícios 12 Conclusão 14

Introdução

O objetivo deste trabalho é apresentar a Ginástica Artística não superficialmente, relatando a sua história, características específicas, e as suas principais regras para que ela seja mais compreendida. A Ginástica Acrobática surgiu nas nossas vidas durante a infância e faz parte do nosso desenvolvimento e amadurecimento juntamente com outras modalidades desportivas

O que é a ginástica acrobática?
A Ginástica Acrobática é um desporto competitivo executado com parceiros que combina o poder, a força, e destreza atlética com a graça, arte, apresentação e musicalidade da dança. Os atletas competem em pares, trios ou quartetos. Na primeira rodada da competição, cada grupo apresenta duas rotinas coreografadas: a determinação do balanço demonstra força, agilidade e flexibilidade. As suas pirâmides e manutenções exigem imensa concentração e cooperação entre os parceiros. O exercício dinâmico usa e elementos de "voo": Lances ousados, arremessos, capturas, e as sequências de queda que pontuam a coreografia. Há dois elementos principais na acrobacia desportiva: o equilíbrio e o tempo em que os acrobatas executam esses elementos – juntamente com a coreografia (musical), acrobacias e elementos de ginástica - numa área de piso elástico, que pode ser de 12 m x 12 m. No equilíbrio ma pessoa - conhecida como a base - assume uma posição (pode ser qualquer posição ou uma na qual ela é segura pelas outras) e outra pessoa - conhecida como o volante