Treinamento Especial De Abdome 2
2434 palavras
10 páginas
Treinamento Especial de abdominais.Aviso Legal
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Este livro não se destina a uso como fonte de aconselhamento O Leitor é responsável pela sua saúde, pelas pesquisas sobre dietas e pelas decisões que tomar. Sendo assim, é aconselhado que o leitor consulte o seu médico ou profissional de saúde antes de fazer sua dieta ou tomar qualquer decisão que tenha reflexo em sua saúde.
Você é encorajado a imprimir este livro a fim de facilitar a leitura.
Primeiro as perguntas!
FAZER MUITO ABDOMINAIS VAI REDUZIR A MINHA BARRIGA?
Não! Fazer muitos exercícios, muitas series e muitos abdominais não irá reduzir sua barriga. Você só conseguirá reduzir a barriga, seguindo uma dieta, fazendo exercícios cardiovasculares, combinados com algum treinamento com pesos. É claro que ao fazer exercícios abdominais, você irá fortalecer seus músculos abdominais, mas eles não irão aparecer se tiver muita gordura sobre eles!
ESSES MODERNOS APARELHOS QUE SÃO VENDIDOS ATUALMENTE SÃO MELHORES QUE OS EXERCÍCIOS