Trabalho

Distúrbio do sono comum
Os cinco mais comuns distúrbios do sono são:
Apnéia do sono
Apnéia do Sono Essentials:

O tipo mais comum de apnéia do sono é chamado de apnéia obstrutiva do sono. Isso acontece porque os músculos da garganta relaxam, bloqueando o fluxo de ar para os pulmões. Seu vias aéreas pode ser completamente bloqueado ou apenas parcialmente bloqueado. Quando você parar de respirar, a quantidade de oxigênio em suas gotas de sangue. Seu cérebro reconhece isso e faz seu corpo começar a respirar novamente.
Se você tem apnéia do sono, há momentos durante a noite, quando você parar de respirar por 10 segundos ou mais. Apnéia do sono pode fazer você se sentir cansado durante o dia. Você pode acordar com um ronco, sufocamento, ou ofegante som. Você começa a respirar novamente e voltar a dormir. Isso pode acontecer várias vezes por hora, durante toda a noite, para que você não pode ficar em um sono profundo.
Você pode até não estar ciente de que você acordou brevemente. Mas se o seu sono é perturbado durante toda a noite, você vai se sentir sonolento durante o dia.
Os médicos chamam este tipo de distúrbios do sono e apnéia do sono obstrutiva sonolência diurna / hipopnéia (SAHOS).
Há também dois outros tipos de apnéia do sono: apnéia do sono central e apnéia do sono complexa.
Para saber se você tem apnéia do sono, e como é ruim, o seu médico irá necessitar de saber mais sobre como você respirar enquanto você está dormindo. Ele ou ela também irá perguntar sobre como você está com sono durante o dia.
Respiração durante o sono
O seu médico precisa de saber quantas vezes há uma pausa em sua respiração. Isso ajuda a determinar quão grave é o seu problema. Você pode ser solicitado a passar a noite em um laboratório do sono. Ou o seu médico pode pedir-lhe para ter sua respiração medido em casa.
Aqui está um guia que os médicos usam:
Se a sua respiração é afetada entre cinco e 15 vezes por hora, você tem apnéia do sono leve.
Se a sua respiração é afetada