trabalho especial

O condicionamento físico representa um pré-requisito para a performance técnica, tática e psíquica estável na competição, é composta pelas capacidades físicas, força, velocidade, resistência aeróbia, resistência anaeróbia e flexibilidade.
A resistência aeróbia e suas manifestações tornam-se um requisito indispensável na medida que o voleibolista precisa repetir frequêntemente os movimentos complexos, os quais são solicitados de forma rápida, de caráter intenso e de modo brevíssimo com intervalos nas ações do ataque e defesa. Deste modo essa resistência aplicada ao voleibol proporciona uma melhor capacidade de resistir às mudanças de velocidade e poder acompanhar o alto ritmo de jogo, segundo Weineck (2000). Para Wilmore e Costil (2001) através do treinamento aeróbio, pode-se melhorar a eficiência do movimento, e o movimento mais eficiente exige um menor gasto energético. Sobre esse ponto de vista, Fernandes Filho (1999) expõe que no processo de avaliação os resultados obtidos através da bateria de testes utilizados, são importantes para que se possa desenvolver um bom programa de trabalho físico.
Baseado nos fatos acima apresentados, o objetivo da presente pesquisa foi analisar a resistência aeróbia dos atletas de voleibol da equipe Associação Atlética Banco do
Brasil/Universidade de Cruz Alta-RS. Metodologia Participaram desse estudo 7 atletas de voleibol da equipe AABB/UNICRUZ com idade média de 24 ± 6,69 anos.A r esistência aeróbia foi determinada através do teste de 12 min padronizado por Cooper (1968). O teste de Cooper é um dos testes mais populares de avaliação da capacidade cardiorrespiratória, Este teste é realizado em uma pista de atletismo de 400 metros rasos, demarcada de 50 em 50 metros. Os alunos devem correr a maior distância possível durante os 12 minutos. Ao final do tempo do teste o avaliador deve usar o