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Lesões
Desportivas

CONCEITO

Uma lesão desportiva é uma lesão, muscular ou esquelética, contraída durante a prática desportiva. Fatores mais relacionados à lesões desportivas; Desportos com nível maior de intensidade; Desportos de contato;
Falta de preparação e condicionamento do atleta;
Realização de forma incorreta;
Realização de uma atividade não compatível com a condição física;

Esforço em quantidade além da suportada pelo organismo, também é uma das causas de lesões, principalmente as musculares. Alguns Tipos de lesã

Tendinite e
Distensão

Tendinite é a inflamação de um

tendão, que surge usualmente através do excesso de repetições de um mesmo movimento.
Caracterizada por dor e inchaço do tendão, é mais comum no ombro, cotovelo, punho, joelho e tornozelo. A distensão é uma ruptura de um músculo, desde algumas de suas fibras até o músculo por inteiro. Para ocorrer uma distensão, a falta de aquecimento e alongamento e o próprio cansaço muscular contribuem muito, mas o agente causal é sempre um movimento forte de rápida

Fratura Óssea
Uma fratura óssea é uma situação em que há perda da continuidade óssea, geralmente com separação de um osso em dois ou mais fragmentos após um traumatismo. A sua gravidade pode variar bastante; algumas fraturas resolvem-se espontaneamente sem chegarem a ser diagnosticadas, enquanto outras acarretam risco de morte e são emergências médicas.
Os principais sintomas são: dores, incapacidade de mexer o membro

Câimbras
Câimbras podem acontecer quando menos se espera. De repente, a pessoa sente uma dor intensa provocada por contrações involuntárias de um ou mais músculos, repentinas e prolongadas. As contrações usualmente se instalam nos membros e ocorrem em Uma das causas mais comuns inferiores da câimbra são: o uso espasmos, tornando visíveis exagerado da musculatura, desidratação, baixas os músculoseecarência tendõesde contraídos. temperaturas, má circulação sais minerais. A prevenção é simples, se hidratar, ter uma