Teste de Cooper

Índice

Introdução Neste trabalho irei mostrar um pouco quem é Kenneth H. Cooper, criador do Teste de Cooper. No que é que o Teste de Cooper consiste e ainda como é que o mesmo teste foi realizado na minha turma. Podem ainda ver também o aspecto do Doutor Cooper e a Tabela de Classificação do respectivo teste.

Kenneth H. Cooper

Kenneth H. Cooper nasceu a 4 de Março de 1931na cidade de Oklahoma. Formou-se em medicina e é ex-coronel da Força Aérea de Oklahoma, e que introduziu o conceito de aeróbica. O primeiro livro que Kenneth H. Cooper editou foi Aeróbica em 1968, que destacou um sistema de pontos para melhorar o sistema cardiovascular, embora haja uma versão mais popular, a Aeróbica Nova, publicada alguns anos mais tarde. O sistema de pontos idealizados pelo Senho Cooper também é a base dos 10.000 passos por dia do método de manutenção da aptidão adequada a pé. Durante a sua carreira na Força Aérea, Cooper tinha inventado um simples teste (o teste de Cooper) que se correlacionou com o VO2max, e assim poderia ser convenientemente utilizados para rapidamente estabelecer o nível de condicionamento físico de um grande número de pessoas. Kenneth H. Cooper também é fundador do Cooper Aerobics Center, em Dallas e McKinney, Texas. Ele também é o fundador da organização de pesquisa e educação, sem fins lucrativos, o Instituto Cooper, que foi inaugurado em 1970. Hoje, Kenneth H. Cooper têm 10 empresas de saúde e o Dr. Cooper também dirige o Centro Aeróbica Cooper em Dallas, bem como um segundo centro de Craig Ranch em McKinney, Texas, o site de CooperLife, de saúde e de bem-estar da comunidade residencial.

Imagem 1- Doutor Kenneth H. Cooper
Teste de Cooper

O Teste de Cooper ou Teste de 12 minutos foi elaborado pelo Doutor Kenneth H. Cooper em 1968 para ser usado pelas forças armadas para verificar o nível de