Tem Qe Terminar

O estresse é uma reação do organismo a um desgaste físico ou mental, podendo eles ser gerado pelo estado de pressão ou tensão do dia-a-dia. Atualmente os diversos tipos de massagens encontrados em SPAS ou ate mesmo modos de terapias alternativas vem sendo os tipos de meio utilizados para o relaxamento que o estresse proporciona. Entre os tipos de massagens mais conhecidas e procuradas estão a Massagem Relaxante, Anti estresse, Aromoterapia, Bowen, Quick Massage, Massagem Sueca, A massagem das pedras quente, Massagem Neuromuscular, massagem terapêutica, acupuntura.
A Massagem Relaxante usa deslizamentos e amassamentos no corpo todo para relaxar a musculatura e diminuir o estresse acumulado no corpo estimulando a liberação de ocitocina, um hormônio de anti estresse. Normalmente a massagem relaxante é feita de forma mais leve e lenta para o paciente não sentir dores, se beneficiando de óleos aromáticos que ajudam no deslizamento das mãos e ajudam na sensação de conforto e bem estar que esta massagem proporcionara e também se utiliza de música suave no fundo para aumentar o relaxamento. Ajudando a combater a má circulação, a falta de concentração e ajudando a pessoa relaxar.
A massagem anti estresse trabalha simultaneamente em um nível físico e psicológico, manipulando a tensão dos músculos rígidos e aliviando a dor e o desconforto, usando de métodos os deslizamentos e amassamentos leves para estimular a produção do hormônio ocitocina mobilizando as articulações e regulando as circulações sanguínea e linfática, restaurando sua funcionalidade. O seu toque leve estimula hormônios de bem estar e aumenta a circulação de sangue na pele e na musculatura, que tende a relaxar.

Aromoterapia se utiliza de óleos aromatizantes puros para estabelecer o equilíbrio e a hormonia mental ou física, sendo ela um recurso natural muito utilizado na estética. Os óleos usados para a sua substância sãos as que as plantas produzem para se defender contra os predadores, bactérias e fungos.