saude

Índice pág.
1- O que é a saúde segundo a OMS?------------------------------------------------------3 1.1- Algumas dicas para uma boa saúde.------------------------------------------------3
2- O que é a aptidão física?-------------------------------------------------------------------4 2.1- O que significa a primeira abordagem e a segunda abordagem?-----------4
3- O que é a atividade física?-----------------------------------------------------------------5 3.1-Cuidados a ter na prática de atividades físicas.-----------------------------------5 3.2- Fatores de saúde e risco associados a prática de atividades físicas.------5 3.3- O que são lesões?-----------------------------------------------------------------------6 3.3.1- Fatores associados a lesões.-----------------------------------------------------6 3.3.2- Desportos onde ocorrem maiores lesões.-------------------------------------6 3.3.3- Exemplos de lesões e suas características. --------------------------6/7/8/9 3.4- O que substancias dopantes?---------------------------------------------------------9 3.4.1- Sua ação.---------------------------------------------------------------------------9/10 3.4.2- Exemplos de algumas substâncias dopantes.------------------------------10 3.4.3- Curiosidades a nível dos exames antidopagem nas Olimpíadas.-10/11
3.5- Diferentes tipos de materiais de desporto.-----------------------------------------11 3.5.1- Características dos tipos de desporto e seus equipamentos.-------12/13 3.5.2- Suas condições e fornecimento segundo a legislação portuguesa.--14
3.6- Acompanhamento médico--------------------------------------------------------------15
4- Conclusão
5- Bibliografia O que é a saúde segundo a OMS?
Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde),“saúde é não só a ausência de doença, mas um estado de completo