Resumo

CIÊNCIA E SAÚDE

As pessoas têm se dedicado quase que exclusivamente às tarefas profissionais, devido o modelo econômico predominante mundial, que acaba impossibilitando a manutenção de hábitos alimentares saudáveis e a pratica regular de atividades físicas. E isso termina causando um aumento exponencial na ocorrência de patologias, como a obesidade, aterosclerose, hipertensão arterial, distúrbios emocionais e entre outros. Mas, a ciência produz conhecimentos necessários para mostrar a população mundial os riscos de se manter hábitos a esses comportamentos. O exercício físico é um fator importante na prevenção e tratamento dessas patologias. Se realizada de forma adequada, a atividade física se torna um fator determinante do estado de saúde ideal de todos os indivíduos. Já o excesso e a falta dessa atividade são prejudiciais à manutenção da saúde. Portanto, a atividade física é como um estrumento onde o indivíduo “modifica” seu organismo a fim de obter melhoras em seu estado de saúde. Isso pode ser comprovado em pesquisas e trabalhos publicados. A prática regular de atividades físicas traz benefícios para vários órgãos e sistemas do organismo, sendo de grande importância para a manutenção da saúde e para o tratamento de algumas patologias. O próprio exercício físico pode causar sintomas da asma. Entretanto, a asma não pode ser um obstáculo para se realizar atividades físicas, pois, conhecendo as características dessa patologia, é possível sugerir um programa de atividades físicas que traga benefícios aos pacientes sem que se tenham efeitos colaterais. A atividade física também contribui para a melhora da qualidade de vida de praticantes com várias outras patologias como a osteoporose, que é mais comum em mulheres após a menopausa, hipertensão arterial, obesidade, diabetes e outros. A atividade física é de grande importância para a qualidade de vida das pessoas. Pois sua pratica diária previne a ocorrência e tratamento de varias doenças, além de promover