Resenhaobesos

Universidade Federal de Pernambuco
Centro Acadêmico de Vitória
Núcleo de Educação Física e Ciência do Esporte

Discente:
Docente:

A presente resenha tem por objetivo apresentar, as informações contidas no artigo original de Ingrid B. F. Dias, Rafael A. Montenegro, Walace D. Monteiro. Exercícios físicos como estratégia de prevenção e tratamento da obesidade: aspectos fisiológicos e metodológicos. Revista HUPE, Rio de Janeiro, 2014;13(1):70-79

O artigo analisado teve como objetivo revisar o papel dos exercícios aeróbios e resistidos na obesidade, bem como detalhar as diretrizes utilizadas no delineamento de sessões de treinamento físico direcionadas a indivíduos obesos.

A introdução é de fácil entendimento, onde é definida a obesidade como uma doença crônica, caracterizada pelo excesso de gordura corporal, podendo ser diagnosticada na prática clínica através do índice de massa corporal e pode-se observar o papel fundamental do exercício físico na redução e prevenção da massa corporal. Sendo um artigo de revisão, o mesmo foi organizado em sessões: a primeira é dedicada aos efeitos dos exercícios resistidos na composição corporal, no qual foi observado que o exercício resistidos ainda são pouco estudados tanto para prevenção como para o tratamento, podendo ser explicado pelo maior gasto calórico e mobilização de gordura pelos exercícios aeróbicos, porém quando observado a resposta hormonal ao exercício resistido, foi visto que há um potencial para a estimulação aguda da taxa metabólica e oxidação de gordura pós exercício. Na segunda sessão, é abordada a atuação do exercício aeróbio no gasto calórico, no qual o exercício aeróbio é colocado como o mais eficaz para a perda de massa gorda, sendo justificado pelo maior gasto calórico gerado pelo exercício, tanto durante como pós exercício, sendo o ponto principal o EPOC gerado pós exercício com a maior mobilização do metabolismo lipídico. A terceira sessão é destinada às recomendações para a prescrição do exercício