Resenha livro vitamina D

HOLICK, Michael. Vitamina D: como um tratamento tão simples pode reverte doenças tão importantes. 1. Ed. São Paulo: Editora Fundamento Educacional Ltda, 2012.

O grande professor pesquisador Dr. Michael Holick PhD e endocrinologista fez grandes descobertas sobre a vitamina D, recebeu mais de trinta prêmios e menções honrosas ganhando também o titulo de melhor médico dos Estados Unidos em 2011/2012 possui mais de 400 artigos científicos, autor e coautor de 11 obras acadêmicas e 2 livros para o público em geral. É professor de medicina, fisiologia e nutrição no Centro Médico de Boston, Tufts University e preside na NASA pesquisas humanas. Diariamente e convidado para dar palestras em todo o mundo sobre os benefícios da vitamina D, Holick foi destaque de várias matérias em jornais e revistas famosas como The New York Times, atualmente reside em Massachusetts com a família.
A ideia principal da obra é que o autor procura explicar no decorrer do livro que o individuo tendo uma exposição diária ao sol moderada entre 10 a 15 minutos por dia sem protetor solar, alimentos ricos em vitamina D leite, peixes, gema do ovo entre outros, exercícios físicos podem prevenir diversas doenças crônicas como: diabetes, esclerose múltipla, artrite, entre outras gerando uma qualidade de vida. Holick aponta que doenças como: câncer, insônia, depressão, doenças cardíacas, colesterol pode esta relacionada à falta desse hormônio. Informativo e de auto ajuda demonstra ao público os benefícios da vitamina D em nossas vidas.
Grandiosa e descoberta que o autor aprofundou para todos, ajudando na prevenção de doenças e mostrando que nosso corpo com contribuição do sol pode produzir está vitamina, no país onde vivemos muitas pessoas não tem condições financeiras para comprar diariamente alimentos ricos em vitamina D. Livro tende a ser muito repetitivo na maioria dos capítulos, a obra e dirigida a todos para aprofundar seus conhecimentos sobre assunto principal e tema do livro, pode ser