Resenha do livro a fascinante construção do eu

Faculdade Bezerra de Araújo - FABA
Curso de Graduação em Enfermagem
Disciplina de Métodos de Estudos
Professor Responsável: André Nascimento
Acadêmica: Elisangela Penelas Fernandes Matricula: 47161 Turno: noite
Resenha do livro “A Fascinante Construção do Eu”

Cury, Augusto. A fascinante construção do Eu. São Paulo: Planeta, 2011. 192p.
Augusto Cury, psiquiatra, psicoterapeuta, escritor e cientista brasileiro. Autor de vários livros de grande sucesso no Brasil, é um estudioso sobre as dinâmicas da emoção e da construção dos pensamentos.
Dirige a Academia da Inteligência no Brasil, um instituto de formação para psicólogos, educadores e outros profissionais. À sua atividade, alia ainda a participação em congressos e conferências em diversos pontos do mundo, onde os seus livros estão publicados. Foi conferencista no 13° Congresso Internacional sobre Intolerância e Discriminação da Universidade BYU, nos Estados Unidos. É doutor honoris causa - título honorífico concedido a uma personalidade - pelo Centro Universitário Filadélfia (UNIFIL), em Londrina, e membro de honra da Academia de Sobredotados do Instituto da Inteligência, da cidade do Porto, Portugal.
O livro foi escrito em novembro de 2010 e lançado em 2011 com o intuito de abordar os conceitos da teoria da Inteligência Multifocal, da formação das janelas killer e light e ensinar como usá-las para construir um Eu mais eficiente no gerenciamento de emoções e na autoria da própria história de vida ensinando o leitor a fazer uso desses conceitos para intervir ativa e positivamente no enfrentamento das emoções, citando muitos exemplos de vida.
A obra trata de como o Eu usa técnicas ineficazes para se livrar do lixo tóxico da mente. A maioria tenta se distrair dos pensamentos sobre, por exemplo, alguém que o ofendeu – e essa é uma das técnicas ineficazes mais usadas. Ao invés de tentar deletar os arquivos que dizem respeito às experiências traumáticas ou traições, a melhor técnica é assumir a dor, reciclá-la