Professor

Esta apostila foi elaborada visando o judoca facilitar a formação e aprimorar os conhecimentos através de novas técnicas e conservar a tradição do judô através do kata.

Índice

1. A Importância do Judô........................................................................3

2. Os benefícios do judô para crianças...................................................4

3. Biografia de Jigoro Kano e a História do judô.....................................6

4. Cronologia de vida de Kano.................................................................8

5. Princípios Filosóficos...........................................................................9

6. Espírito do judô...................................................................................10

1. Disciplina..................................................................................11

2. Higiene.....................................................................................11

7. Vocabulário.........................................................................................12

8. Ukemis................................................................................................13

1. Em Competição

2. Pontuação

3. As Três Fases para Execução de um Golpe

9. Classificação de Faixas......................................................................14

1. Numerais

10. Classificação e Nome das Técnicas..................................................15

11. Programa para Exame de Faixa........................................................17

1. Faixa Vinho..............................................................................18

2. Faixa Cinza...............................................................................19

3. Faixa Azul