Plano de Aula

Plano de Aula

Número 01

1. Objetivos:

Geral - Desenvolver várias atividades que proporcionem aos alunos do ensino fundamental das séries iniciais o desenvolvimento de habilidades motoras gerais do Handebol.

Específicos

• Iniciar o Handebol como prática esportiva e recreação.
• Incentivar a integração entre os alunos
• Desenvolver os fundamentos de passe, recepção, drible, finta e arremesso.

2. Conteúdos:

Conceitual – Promover aos alunos o conhecimento modalidade como forma de esporte e recreação.

Procedimental – Executar atividades práticas com intuito de melhorar as habilidades motoras.

Atitudinal - Valorizar a interação dos alunos com o grupo, reconhecendo valores, sabendo respeitar as atitudes de cada um e seus limites.

3. Metodologia:

Alongamento – Será aplicado logo no inicio da aula um alongamento de MMSS e MMSI: Extensão e flexão de tronco, Perna Glúteo e lombar com equilíbrio em um apoio, Coxa lateral, anterior e perna, pé com um apoio, braço estendido, braço a frente estendido para o lado oposto. (05 min de duração).

Aquecimento – Pegar ou ser pego : Dividir a turma em várias duplas, denominando um com a letra A e outro com a letra B, os outros alunos se espalham pela quadra, o professor então grita uma das letras, e o aluno classificado com a letra citada parte em perseguição ao outro não citado tentando alcança-lo enquanto ele foge. (duração: 10 min)

Principal:
Passe -
.

Futpar: Formar duas equipes, com oito a dez integrantes, formando pares, segurando as mãos do outro. Eles jogarão uma partida de futsal, sem goleiros, ou com uma dupla em cada gol. Não podendo soltar a mão do colega em momento algum.
Material utilizado: uma bola de futsal

Bexigas ao ar: Formam se duplas. Manter no ar a bexiga, utilizando partes do corpo, tais como mãos, pés, ombros, cabeças e etc. O objetivo será manter a bexiga o maior tempo possível sem cair. Depois de algum tempo, juntar os grupos