Plano de Aula

1º MOMENTO – ACOMPANHAMENTO:
Iniciaremos a atividade com um pequeno aquecimento, onde os alunos serão divididos em duplas e cada dupla ficará com uma bola. O aluno que tiver com a posse de bola deverá correr com a bola dominada pela quadra sem deixar que seu companheiro roube a posse de bola. O aluno que estiver sem a bola deverá fazer o acompanhamento do adversário e tomar a bola no momento que lhe for mais favorável.

2º MOMENTO – ANTECIPAÇÃO:
Nessa atividade teremos um passador, um jogador que agirá de ponto de referência e outro jogador que irá fazer a antecipação. O jogador de referência ficará entre dois cones e o jogador que fará a antecipação ficará por trás do mesmo. Quando o jogador passador lançar a bola em direção ao jogador de referência, o jogador deverá fazer a antecipação, devolver a bola para o passador, tocar em um dos cones e voltar para fazer uma nova antecipação. O aluno executará a atividade numa velocidade moderada durante 2 minutos.

3º MOMENTO – APROXIMAÇÃO:

4º MOMENTO – ABORDAGEM:
Será proposta uma ação direta com o adversário que tem a posse de bola; o defensor tem que adotar um comportamento ativo sobre o atacante com 2 possibilidades: Tentar tomar abola do adversário direto através uma maior flexão da perna, objetivando tocar na mesma para recupera-la ou tira-la do controle do atacante, no decorrer da atividade serão feitas variações como adotar uma postura lateral. O defensor deve tentar tirar a posse de bola do atacante criando insegurança no mesmo através de simulações e ou mudanças na posição das pernas impedindo que o atacante possa progredir com abola, através de dribles ou conduções.

5º MOMENTO – DESARME:
Os alunos, separados em duplas, deverão realizar a seguinte atividade inicialmente: O aluno atacante conduz a bola dentro do espaço delimitado, enquanto o aluno defesa executa o desarme de frente, tocando apenas na bola e sem cometer alguma infração. No segundo momento o jogador defesa deverá