Plano de Aula

Educação Física: Anos Iniciais

Acadêmicos: Hélio e Luciano

Plano de Aula: 4 e 5 anos
Objetivo: Teste de Capacidade aeróbia
Tempo de duração 15 minutos

Alegrete, Agosto,
2013.

Introdução
A intenção desta atividade é verificar a capacidade de esforço e alunos com o teste da caminhada dos 6 minutos (6MWT) já se converteu em uma prova habitual na avaliação dos envolvidos. Isto se deve, em parte, do teste ser de simples realização e execução, mas, sobretudo, acessibilidade e a grande validade da avaliação para determinar o ritmo ideal de verificação do avaliado.

Descrição

Materiais
Local plano com marcação do perímetro da pista;

Cronômetro e ficha de registro;

Numeração para identificação dos alunos;

Cones;

Trena.

Orientação:
Dividem-se os alunos em grupos adequados às dimensões da pista;
Informa-se aos alunos sobre a execução correta do teste dando ênfase ao fato de que os alunos devem caminhar nos percurso definido. Informa-se, da mesma forma, que os alunos não deverão parar ao longo do trajeto. Lembrar que o teste é de caminhada num tempo de 6 minutos.
Identificam-se os alunos através de numeração visível situada preferencialmente às costas;
Informa-se ao aluno a passagem do tempo da prova;
Ao final do soará um sinal (apito) sendo que os alunos deverão interromper a caminhada, permanecendo no lugar onde estavam (no momento do apito) até ser anotado ou sinalizado a distância percorrida.
Todos os dados serão anotados em fichas próprias devendo estar identificado cada aluno de forma inequívoca.
Os resultados para os testes serão anotados em metros com aproximação às dezenas.
Sugere-se que no teste dos seis minutos o professor calcule previamente o perímetro da pista e durante o teste anote apenas o número de voltas completas para cada aluno. Desta forma, após multiplicar o perímetro pelo número de voltas de cada aluno deverá complementar apenas com a