Plano de aula de handebol

Plano de Aula
Nome: Julio Cesar Lopes de Oliveira, Silvana de Oliveira.
Data: 23/10/2012

Conteúdo: Handebol modificado

Objetivo Geral: Desenvolver a flexibilidade, agilidade, velocidade, força e toque de bola

Objetivo Específico: Flexibilidade

METODOLOGIA
ALONGAMENTO
Iniciam-se com alongamento em todas as partes do corpo, principalmente membros inferiores e superiores
AQUECIMENTO
Corrida leve
PARTE CENTRAL
Atividade 01: Passa bola
Forme duas equipes para um jogo normal de handebol, entrega uma bola para umas das equipes e inicia-se assim o jogo, passando a bola de mão em mão, com um único diferencial de não poder caminhar com a mesma na mão. Ao arremessar em gol o mesmo só será válido realizando os três passes antes do tento.

Atividade 02: forme duas equipes e mescle masculino e feminino. O estilo do jogo é como futebol americano, não tem goleiro e o objetivo é chegar ao gol do adversário não é preciso picar a bola você toca a bola com sua equipe e tem que toca no mínimo três vezes para o jogador feminino diferente, ai sim você pode tentar chegar ao gol do adversário passando pela marcação e colocando no chão do gol do adversário ai você marca 1 ponto.

ESFRIAMENTO
Reúnem-se todos os alunos no centro da quadra e abre-se um diálogo sobre o andamento da aula.
Materiais Utilizados: Bolas de Handebol

.... Plano de Aula
Nome: Julio Cesar Lopes de Oliveira, Silvana de Oliveira.
Data: 23/10/2012

Conteúdo: Handebol modificado

Objetivo Geral: Desenvolver a flexibilidade, agilidade, velocidade, força e toque de bola

Objetivo Específico: Flexibilidade

METODOLOGIA
ALONGAMENTO
Iniciam-se com alongamento em todas as partes do corpo, principalmente membros inferiores e superiores
AQUECIMENTO
Corrida leve
PARTE CENTRAL
Atividade 01: Passa bola
Forme duas equipes para um jogo normal de handebol, entrega uma bola para umas das equipes e inicia-se assim o jogo, passando a bola de mão em mão, com um único diferencial