Plano de aula de basquete

2º bimestre
. Aulas 1/2 – Passe pronação e Passe trás corpo
Fazer chamada * Passes acima do ombro: podem ser realizados em função da trajetória da bola para frente ou oblíquo, sendo que ambos podem ser: retificado ou bombeado. * Passes em pronação: lateral e para trás. * Passes por de trás da cabeça: lateral e diagonal. * Passes por de trás do corpo: lateral e diagonal. * Passe para trás: na altura da cabeça com extensão do pulso. * Passe quicado: quando a bola toca o solo uma vez antes de ser recepcionado pelo companheiro, nesse tipo de passe a bola é atirada ao solo em trajetória diagonal.
. Aula 3/4 – Arremesso queda a frente e Arremesso giro e queda
Fazer a chamada * Com apoio – significa que um dos pés do arremessador ou ambos esteja(m) em contato com o solo. * Em suspensão – significa que no momento do arremesso não há apoio de nenhum tipo do arremessador com o solo. * Com queda – significa que após a bola ter deixado a mão do arremessador, o mesmo realiza uma queda, normalmente a mesma se dá dentro da área adversária e de frente – arremesso bastante comum entre os pivôs e eventualmente entre os pontas. * Com rolamento – significa que após a bola ter deixado a mão do arremessador, o mesmo realiza um rolamento, na maioria das vezes um rolamento de ombro. Este tipo de arremesso é mais comum entre os pontas e eventualmente por pivôs.
Aula 5/6 – Ataque e Defesa
Fazer a chamada
.Sistema defensivo 6x0
O Sistema Defensivo 6x0 significa seis na linha de defesa, ou seja, o goleiro vai para barreira junto com o time.
.Sistema defensivo 5x1
O Sistema 5x1 consiste em cinco jogadores na primeira linha de defesa, e um na segunda linha, chamado de Bico, responsável por tentar interceptar passes ou adiantar qualquer investida contra sua baliza.
.Sistema defensivo 1x2
O Sistema 1 x 2 traz 4 jogadores na primeira linha e dois na segunda linha, sendo pouco usado por dar bastante mobilidade para os pivôs e ponteiros.