Plano de Aula Ballet Intermediario II

Universidade Federal de Viçosa
Departamento de Artes e Humanidades
Curso de Dança

Aluno: Rayane de Oliveira Nobre
Professor: Dóris Dornelas
Disciplina: DAN 215 – Balé Clássico II

Plano de Aula

Duração da aula: 50 min.
Nível da aula: 3° ano de Balé Clássico nível de Graduação
Objetivos da aula: - Fortalecer o músculo do quadríceps; - trabalhar equilíbrio e concentração; - trabalhar flexibilidade. Instalações e materiais auxiliares: som, barra, notebook

Método: Royal Ballet

Metodologia: Para ensinar os exercícios irei passa-los sem musica, depois explicarei com ela. Durante toda a aula corrigirei os alunos falando e se preciso tocarei para mostrar o que está errado e corrigir. Se perceber que ninguém entendeu o exercício, explicarei de novo. A intenção de inicio é entender e decorar os exercícios. Utilizarei movimentos somente de pernas, pois quem esta iniciando tem dificuldade em decorar os movimentos e realiza-los de uma maneira correta.
Em praticamente todos os exercícios a preparação e finalização serão as mesmas: Pés sempre em 1° e 5° posição.

1ª Etapa: Aquecimento

Pés Paralelos , repetido 2 vezes cada vamos fazer Demi-plié , braços ao lado do corpo. Depois fica no balance em eleve 4 tempos. Vamos repetir passando por todas as posições , com o braço na segunda, mas quando chegar na segunda posição vamos fazer Cambré ao lado puxando bem a lateral.
Terminado o exercício de meia ponta, vamos gira a cabeça 2 vezes para o lado direito depois o esquerdo, iremos fazer um Ramassé, fica no Banlance e repete a esquerda.

Barra

1. Pliés
1-2: Demi-plié.
3-4: Alonga as pernas.
5-8: Vira lateralmente para a barra, pés em 1
ª posição. Braços em 2ª posição.
1-4: Demi-plié. Braços de 2ª para Bras bas.
5-6: Alonga as pernas. Braços de Bras bas para 1ª posição.
7-8: Braço de 1ª posição para 2ª posição.
Repetir a sequência nas 1ª e 5ª posição e para o lado esquerdo.