Plano 4 Ano 02 03 A 13 03

Páginas: 4 (968 palavras) Publicado: 29 de julho de 2015


PLANEJAMENTO DE AULA SEMANAL

Disciplina: Educação Física.
Período: Matutino Data: 02/03 a 13/03/2015
Conteúdo: 
Ano de ensino: 4º Ano A e B
Objetivos:
Aprender osprocedimentos básicos para medir a frequência cardíaca
Compreender a relação entre a intensidade do exercício e a alteração na frequência cardíaca
Entender a frequência cardíaca como um indicador daintensidade dos exercícios, o gasto de energia e o nível de condicionamento físico.
Espaço: Sala de aula e pátio
Encaminhamento metodológico:
O primeiro ciclo do Ensino Fundamental é um bom momento paraentender os significados atribuídos ao corpo e aos “padrões” de beleza, temas relacionados ao exercício físico, bem estar e saúde. E também para abordar “Meio Ambiente e Saúde”, tema transversal apontadonos Parâmetros Curriculares Nacionais (PCNs), que deve aparecer nas aulas de Educação Física. Introduzir noções de Fisiologia é importante e ajuda o aluno a entender o que acontece com o corpo quandopraticamos exercícios. Este conhecimento é fundamental, já que ao concluir o Ensino Médio o estudante deve saber planejar um programa de atividade física. Use este plano de aula como referência paraensinar as reações do organismo, mais precisamente do sistema cardiorrespiratório, durante corridas de velocidade e resistência.
Desenvolvimento
Preparação
É preciso cuidar para que o espaço estejaorganizado antes da aula, quando os alunos irão praticar as corridas de velocidade e de resistência. Para a corrida de velocidade a sugestão é construir algumas raias de aproximadamente 30 metros. Comgiz, fita ou cones faça as marcações no chão e numere as raias de 1 a 4.
Já para a corrida de resistência monte um circuito com os cones para que as crianças possam correr baterias de mais ou menos 5minutos cada.
Para o registro da frequência cardíaca, faça uma planilha de monitoramento para os alunos anotarem os valores ao longo da aula. Esta planilha pode ser chamada de cartão da frequência...
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