PERGUNTAS E RESPOSTAS FISIOLOGIA

1- Em relação aos volumes e capacidades respiratórios, quais são as modificações principais que acontecem com o exercício físico?
Durante um exercício físico, os 3 volumes respiratórios se alteram, aumentando o VC, VRI e VRE e a capacidade respiratória mantém a mesma.
2- Quais são as características do músculo diafragma?
Formato de cúpula de tecido fibroso estriado. Alto potencial oxidativo e maior capacidade de encurtamento e modificações volêmica. Está localizado entre as víceras e o pulmão e age involutariamente.
3- Podemos afirmar que o sistema ventilatório é o limitante para atletlas amadores destreinados?
Sim. Ele é dos limitantes assim como o sistema muscular e o caediovascular. Os atletas amadores, destreinados não tem uma otimização do O2, por não ter treinamento o O2 não vai ser aproveitado totalmente, sendo um fator limitante.
4- Defina o que é o consumo máximo de oxigênio?
É quando o consumo atinge um plâto mesmo com os aumentos adicionais de exercícios. É a taxa máxima que o organismo tem de captar e utilizar o oxigênio do ar que está inspirado para gerar energia.
5- Por que devemos evitar a manobra de valsalva em alunos que executam treinamento de resistência? E em que situação isso ocorre?
Não existe regra definida, mas a maioria dos especialistas acreditam que deve-se evitar a manobra de Valsalva, que consiste em exalar o ar forçadamente contra os lábios fechados e nariz tampado ou bloquear a respiração por muito tempo, pois com isso ocorre um aumento significativo da pressão arterial, acompanhado muitas vezes de tontura e vertigem, podendo levar ao desmaio, caso o atleta esteja fazendo um exercício e não pare.
6-O consumo máximo de oxigênio está vinculado em quais sistemas fisiológicos?
Ele está relacionado a três sistemas. O sistema respiratório (responsável pela captação do oxigênio), o sistema cardiovascular ( responsável pelo transporte do oxigênio no sangue, e o sistema muscular ( responsável pela utilização de oxigênio,