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ERGONOMIA
A ergonomia é a disciplina científica relacionada ao entendimento das interações entre seres humanos e outros elementos de um sistema, e também é a profissão que aplica teoria, princípios, dados e métodos para projetar a fim de otimizar o bem-estar humano e o desempenho geral de um sistema.
Baseia-se em muitas disciplinas em seu estudo dos seres humanos e seus ambientes, incluindo: antropometria, biomecânica, engenharia, fisiologia e psicologia.
A Associação Internacional de Ergonomia divide a ergonomia em três domínios de especialização. São eles:
Ergonomia Física: que lida com respostas do corpo humano à carga física e psicológica. Fatores tais como repetição, vibração forças e estática, relacionada com lesões músculo-esquelético.
Ergonomia Cognitiva: também conhecida engenharia psicológica, refere-se aos processos mentais, tais como percepção, atenção, cognição, controle motor e armazenamento e recuperação de memória.
Ergonomia Organizacional: relacionada com a otimização dos sistemas sócio-técnicos, incluindo sua estrutura organizacional, políticas e processos. Tópicos relevantes incluem trabalho em turnos, programação de trabalho, satisfação no trabalho, teoria motivacional , supervisão , trabalho em equipe , trabalho à distancia e ética.

GINASTICA LABORAL
É mais uma ferramenta disponível dentro da ergonomia desenvolvida em uma empresa, no sentido de prevenir as doenças ocupacionais, contribuindo para melhoria da qualidade de vida dos funcionários. Hoje desenvolvendo mais e melhor, sem desenvolver danos à saúde dos trabalhadores, não se trata de uma utopia.
Este programa permite colaborar e orientar as pessoas, para viverem exercendo seu papel no setor em que estão inseridas, em parceria com a Atividade Física Orientada, cada profissional dentro da empresa independente de sua posição hierárquica ou função exercida, pode analisar e reavaliar seu modo de pensar,