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O que é Inteligência Emocional?
A Inteligência Emocional está relacionada a habilidades tais como motivar a si mesmo e persistir mediante frustações; controlar impulsos, canalizando emoções para situações apropriadas; praticar gratificação prorrogada; motivar pessoas, ajudando-as a liberarem seus melhores talentos, e conseguir seu engajamento a objetivos de interesses comuns. (Gilberto Vitor)
Autoconhecimento Emocional - reconhecer um sentimento enquanto ele ocorre.
2. Controle Emocional - habilidade de lidar com seus próprios sentimentos, adequando-os para a situação.
3. Automotivação - dirigir emoções a serviço de um objetivo é essencial para manter-se caminhando sempre em busca.
4. Reconhecimento de emoções em outras pessoas.
5. Habilidade em relacionamentos interpessoais.
As três primeiras acima referem-se a Inteligência Intrapessoal. As duas últimas, a Inteligência Interpessoal. Inteligência Interpessoal: é a habilidade de entender outras pessoas: o que as motiva, como trabalham, como trabalhar cooperativamente com elas. Inteligência Intrapessoal: é a mesma habilidade, só que voltada para si mesmo. É a capacidade de formar um modelo verdadeiro e preciso de si mesmo e usá-lo de forma efetiva e construtiva
QI, Quociente de Inteligência, é a capacidade de compreender e manipular símbolos matemáticos e linguísticos(mede a inteligência lógica. )
QE, Quociente Emocional, revela nosso autoconhecimento, autodisciplina, persistência e empatia.
Conhecer as próprias emoções e as das outras pessoas.
Saber administrar as emoções.
Ter empatia e determinação.
São qualidades, que podem ser adquiridas e aperfeiçoadas, que nos fazem ter uma vida melhor profissional e socialmente.
Como melhorar seu QE? Daniel Goleman em seu livro diz que a melhor maneira de tornar as pessoas mais inteligentes emocionalmente é começar a educá-las quando ainda são crianças.

PICATÓRICA: Howard Gardner Não reconheceu a Inteligência Pictórica como sendo uma