Nada

Páginas: 2 (364 palavras) Publicado: 29 de abril de 2013
Trabalho a ser apresentado a partir do dia 22 / 05 /2013
1 TREINAMENTO CARDIOPULMONAR
2.1 Definições
2.2 Efeitos fisiológicos do treinamento
2.3 Fatores influenciadores dotreinamento
2.4 Divisões da Resistência
2.5 Importância do treinamento da resistência
2.6 Métodos de treinamento da resistência
2.7 Prática.
2 TREINAMENTO NEUROMUSCULAR3.8 Definições
3.9 Tipos de contração muscular
3.10 Fatores Influenciadores
3.11 Tipos e classificação de força
3.12 Métodos e meios de treinamento de força3.13 Vantagens e desvantagens do treinamento Dinâmico e Estático.
3.14 Pliometria.
3.15 Prática.
3 VELOCIDADE
4.16 Definições
4.17 Fisiologia da velocidade
4.18Tipos de velocidade
4.19 Treinamento da Velocidade
4.20 Prática.
4 FLEXIBILIDADE
5.21 Definições
5.22 Tipos de flexibilidade
5.23 Importância da Flexibilidade5.24 Aspectos fisiológicos da flexibilidade
5.25 Métodos de treinamento
5.26 Prática.
5 COORDENAÇÃO MOTORA
6.27 Definições
6.28 Importância da coordenação6.29 Habilidade
6.30 Características fisiológicas
6.31 Quando e como desenvolver as habilidades
6.32 Prática
6 AQUECIMENTO
7.33 Definições
7.34 Tipos
7.35Bases fisiológicas
7.36 Eficácia do aquecimento
7.37 Intensidade e qualidade de trabalho no aquecimento
7.38 Desaquecimento
7.39 Prática
7 TREINAMENTO PARA MANUTENÇÃODA SAÚDE
8.40 Bases gerais – modos de execução
8.41 O que não deve
8.42 O que levar em consideração
8.43 Frequência, duração e intensidade do Treinamento
8.44Efeitos do treinamento de Resistência sobre o coração e os fatores de risco para doenças degenerativas cardiovasculares.
8.45 Treinamento de Força para manutenção da saúde.
8.46 Prática....
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