Métodos

Só de pensar em vir trabalhar, já fico de mau humor.

O mau humor
Não há nada pior do que estar ao lado de uma pessoa mal-humorada. Por mais que você tente alegrar a vida dessa pessoa, nada acontece. Muitas vezes nem somos valorizados por ter que aguentar suas reclamações diárias, seja do chefe, do marido ou da esposa.

O chefe
Uma pesquisa recente mostrou que grande parte do estresse ocasionado no local de trabalho tem a ver com o mau humor dos chefes que criticam e reclamam de tudo.

Mau humor pode ser doença
Os casos crônicos são considerados pela medicina como doença e tem nome;
Distimia, que é considerada uma depressão “leve”, que não te põe na cama, mas torna você parecido com aquela hiena do desenho, o Hardy, que ficava repetindo oh dia! Oh céu! Oh azar! E era só pessimismo. Principais sintomas
Os principais sintomas são irritação, insônia, tristeza, falta de interesse e pessimismo, só para citar alguns. Casos assim podem e devem ser tratados a base de antidepressivos e terapia. Esse mau humor aparentemente inofensivo, e às vezes até engraçado, pode se transformar em doenças como a depressão e os distúrbios obsessivo-compulsivo. Portanto, identificar essa doença o quanto antes é fundamental Para saber se você está passando por uma crise de mau humor, fique atento (a) aos sintomas; estar constantemente sem energia, ficar aborrecido com qualquer coisa, fazer de tudo para não sair de casa, porque não quer se irritar com os outros ou porque começa a sofrer por antecipação das prováveis coisas que “vão” acontecer, como pegar trânsito ou não conseguir vaga para estacionar no shopping. Outro sintoma é a constância em reclamar de tudo.

Mau humorado de plantão
O mal-humorado de plantão está sempre reclamando das coisas, reclama de um dia ensolarado, reclama se está chovendo, reclama do governo, da sogra, do gato! O mal-humorado quase sempre se encontra em um estado de tensão e ansiedade que
aflige