Memória saudavel

HARRY LORAYNE

COMO TER UMA MEMÓRIA SUPERPODEROSA

Tradução de MARIA LUÍZA DA SILVA PINTO 8ª EDIÇÃO EDITORA RECORDE RIO DE JANEIRO . SÃO PAULO

PARA RENÉE

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Sumário Prefácio.....................................................................11 1. Até que ponto você é um observador atento? 13 Você registra na memória o que vê? Que luz está acesa no topo do sinal de trânsito? O número seis no mostrador de seu relógio é o seis arábico ou o VI romano? Outras questões sobre a observação. A importância da observação na memória. 2. Hábito É Memória 19 Não existe memória fraca, apenas aquela treinada ou não. Não há limite para a capacidade da memória. Lucius Scipio era capas de lembrar-se dos nomes de todos habitantes de Roma. Sêneca podia memorizar e repetir duas mil palavras, após ouvi-las uma vez. 3. Teste sua memória 23 Se você pode lembrar-se de algo por associação, então pode também lembrar-se de qualquer coisa. Uma série de testes que fará agora para indicar quão limitada está sua memória destreinada. 4. Interesse na memória 31 O primeiro passo é ter interesse em relembrar nomes, faces, datas, números, fatos e qualquer coisa e que esteja confiante na própria capacidade de retê-las.

Cujo amor, assistência, devoção, estímulo, confiança e fé recordo sempre sem ter sido preciso treinar a memória.

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5. Método Mnemônico de Ligação 37 O que é Método de Ligação. Aplique este método de associar imagens mentais ridículas ao que deseja lembrar. Comece a lembrar como nunca fez antes. 6. Sistema Mnemônico de Fixação 45 O Sistema de Fixação ajuda a associar e recordar números. Pode aprender a lembrar-se de 52 itens por numero, com ou sem ordenação. 7. Aplicação dos Sistemas de Ligação e Fixação 56 Comece lembrando-se de uma lista de compras e tarefas diárias. A partir daí, prosseguirá para feitos mais difíceis. 8. Como Treinar sua Observação 62 Teste a si mesmo ( e a seus amigos) com um sinal de truque. Como aguçar e desenvolver sua capacidade de