Manual personal trainer

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PERSONAL
TRAINING
Wallace Monteiro

Manual para
Avaliação e Prescrição de
Condicionamento Físico
4a edição

Direitos exclusivos para a língua portuguesa copyright© 1998 by EDITORA SPRINT LTDA.
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Capa: João Renato Teixeira
Editoração: Riotexto

CIP-Brasil. Catalogação na fonte.
Sindicato Nacional dos Editores de Livros, RJ.

MONTEIRO, Walace D.
Personal training – Manual para avaliação e prescrição de condicionamento físico / Walace D. Monteiro
- Rio de Janeiro: 4a edição

Sprint, 2004

inclui bibliografia
ISBN 85-7332-064-8
1. Educação Física

2. Aptidão física

3. Condicionamento físico

4. Avaliação funcional

I. Título

Depósito Legal na Biblioteca Nacional, conforme
Decreto n° 1.825 de 20 de dezembro de 1967.
Impresso no Brasil
Printed in Brazil

Dedicatória ________________________

Este livro é dedicado a todos os professores de Educação Física que procuram aprimorar seus conhecimentos, desempenhando a profissão com competência, ética e responsabilidade.

Agradecimentos _____________________

Algumas pessoas serão sempre merecedoras de agradecimentos.
Seja pelo incentivo, apoio ou críticas nos momentos importantes da nossa vida. Contudo, alguns amigos merecem ser especialmente lembrados devido à sua contribuição mais direta na confecção deste material. Em primeiro lugar, gostaria de agradecer ao meu grande amigo
Vitor Lira, pelo incentivo e incondicional apoio