LUTA

Luta
O duelo de titãs

Praticados como treinamento militar desde a Grécia Antiga, os combates que deram origem à luta olímpica evoluíram com o tempo até perderem a forma truculenta com a qual eram disputados nos Jogos Olímpicos da Era Antiga e darem lugar a desafios competitivos que não geram riscos aos atletas. Atualmente, existem dois tipos de lutas olímpicas: a greco-romana, que estreou nos primeiros Jogos da Era Moderna, realizados em Atenas, em 1986, e a luta livre, incluída no programa olímpico desde os
Jogos de Saint Louis, disputados em 1904.

Resumo das regras
A luta olímpica é dividida em luta greco-romana e luta livre. Na primeira, é proibido o uso das pernas. O objetivo é derrubar, erguer e deslocar o adversário usando a parte superior do corpo. Na luta livre, os golpes com as pernas são permitidos. Nas duas lutas, os atletas são divididos em categorias de acordo com seus pesos.
Tempo – Ambas as lutas são divididas em dois assaltos de três minutos cada, com intervalo de 30 segundos entre eles.

Regras mistas
Confira as regras que valem para ambas as lutas:
As unhas devem estar cortadas.
Os cabelos têm de ser curtos ou amarrados para trás.
Um atleta vence a luta quando fixa os ombros do adversário no chão.
Os pontos são concedidos de acordo com o grau de dificuldade do golpe – vão de um a cinco.
Quem abrir uma vantagem superior a dez pontos é declarado vencedor.
Se houver empate, o combate é prorrogado em mais um assalto de três minutos. Caso o resultado persista, a definição do vencedor fica a cargo dos juízes.

Os golpes
Conheça os principais golpes da luta olímpica:
Golpe de chão – Este golpe consiste em girar o adversário sobre os ombros dele sem encostar suas costas no chão. Vale dois pontos.

Grande amplitude – Consiste em pegar o adversário pela frente ou por trás e projetá-lo por cima dos ombros. Vale cinco pontos.

Média amplitude – Quando o adversário é projetado a uma altura média do chão. Vale três pontos.